- قلة النوم: يعد نقص النوم أحد الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء، حيث يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العين وتراكم السوائل.
- الوراثة: تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء، حيث تختلف سمك و لون الجلد حول العين من شخص لآخر.
- التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تفقد البشرة مرونتها وسمكها، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا.
- الحساسية: يمكن أن تسبب الحساسية تورمًا واحمرارًا حول العينين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
- الإجهاد: يؤدي الإجهاد إلى زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول، الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم وظهور الهالات السوداء.
- سوء التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد وفيتامين ك، يمكن أن يساهم في ظهور الهالات السوداء.
- الجفاف: جفاف البشرة حول العينين يزيد من ظهور الهالات السوداء.
- التدخين: يضر التدخين بالكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والخطوط الدقيقة.

- الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا.
- عادات صحية: اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات، وشربي كمية كافية من الماء.
- حماية البشرة من الشمس: استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- كمادات باردة: ضعي كمادات باردة على العينين لمدة 15 دقيقة لتقليل التورم والاحمرار.
- أكياس الشاي: ضعي أكياس شاي البابونج الباردة على العينين لتقليل الالتهابات.
- المنتجات التجميلية: استخدمي كريمات العين التي تحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الهيالورونيك، الكافيين، وفيتامين ك.
- العلاجات الطبية: في بعض الحالات، قد تحتاجين إلى علاجات طبية مثل الليزر أو الفيلر لإزالة الهالات السوداء.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل