أعراض الحمل في الشهر الخامس..ماذا تشعر الحامل بالاسبوع الخامس؟

في الشهر الخامس من الحمل، تشهد المرأة العديد من التغيرات والأعراض التي تشير إلى تقدم الحمل ، يبدأ الجنين بالنمو بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى زيادة في حجم البطن ووضوح الحمل، من الأعراض الشائعة التي قد تشعر بها المرأة هي زيادة في الوزن، وتحسن في مستوى الطاقة، وانخفاض في الشعور بالغثيان الذي كان يرافق الشهور الأولى.

أعراض الحمل في الشهر الخامس

في الشهر الخامس من الحمل، تبدأ العديد من النساء بالشعور بالراحة النسبية من الأعراض المزعجة التي كانت تعاني منها في الثلث الأول من الحمل، و من أبرز الأعراض والتغيرات التي قد تواجهها المرأة في الشهر الخامس ما يلي:

1. زيادة الوزن ونمو البطن

يتزايد وزن الجنين والأم بشكل طبيعي خلال هذا الشهر، وقد تلاحظ المرأة زيادة وزنها بحوالي 0.5 إلى 1 كغم في الأسبوع.

تصبح البطن أكثر بروزًا ، ويبدأ الرحم في الارتفاع إلى مستوى السرة تقريبًا.

2. حركة الجنين

تبدأ في الشعور بحركة الجنين بوضوح ، قد تكون الحركات خفيفة في البداية ثم تصبح أقوى مع مرور الوقت، و يمكن أن تشعر المرأة بركلات الجنين، مما يدل على تطوره الطبيعي.

3. تغيرات الجلد والشعر

قد تلاحظ بعض النساء تغيرات في لون البشرة، مثل ظهور الكلف أو ما يعرف بـ “قناع الحمل”.

4. آلام وأوجاع

قد تعاني بعض النساء من آلام في الظهر، يمكن أن تسبب زيادة الوزن في الشعور بآلام في الساقين.

5. مشاكل هضمية

حرقة المعدة نتيجة لزيادة حجم الرحم وضغطه على المعدة.

يمكن أن يزداد الإمساك بسبب تأثير هرمون البروجسترون الذي يبطئ حركة الأمعاء.

6. التغيرات النفسية

تقلبات المزاج نتيجة للتغيرات الهرمونية، ويمكن أن تزداد مشاعر القلق والتوتر مع التفكير في المستقبل والاستعداد لقدوم المولود.

7. تورم الجسم

قد تلاحظ المرأة تورماً في القدمين والكاحلين نتيجة لاحتباس السوائل وزيادة الضغط على الأوعية الدموية.

8. زيادة الشهية

الشعور بالجوع ، وتصبح بحاجة لتناول الطعام بشكل أكثر تكرارًا.

9. التغيرات في النوم

صعوبة النوم بسبب حجم البطن وعدم الراحة في وضعية النوم.

شكل الجنين في الشهر الخامس

الشهر الخامس من الحمل هو فترة محورية في تطور الجنين، و يتراوح عمر الجنين بين 17 إلى 21 أسبوعًا، وتبدأ ملامح الجنين في الوضوح أكثر، فيما يلي ملخص عن شكل الجنين في الشهر الخامس:

الحجم والشكل

يبلغ طول الجنين حوالي 25 سم ووزنه حوالي 300 إلى 450 جرامًا، كما يصبح جسم الجنين أكثر تناسقًا، ويبدأ في اكتساب بعض الوزن بفضل تطور الدهون تحت الجلد.

الحركة

تزداد حركة الجنين، ويمكن للأم أن تشعر بركلات الجنين بوضوح.

الملامح

تكون ملامح الوجه أكثر وضوحًا، حيث تتشكل العينان، الأنف، والفم بوضوح أكبر، و تبدأ الحواجب والرموش في الظهور.

التطور الحسي

تتطور حاسة السمع، ويبدأ الجنين في سماع الأصوات الخارجية مثل صوت الأم.

الأعضاء الداخلية

يستمر نمو الأعضاء الداخلية مثل القلب، الكبد، والكليتين، و تبدأ الرئتين في التطور، لكنهما لن تكونا مكتملتين للعمل بشكل كامل حتى الولادة.

الجلد والشعر

يبدأ الجنين في تطوير جلد رقيق مغطى بطبقة دهنية تسمى “الطلاء الدهني” التي تحميه، كما ينمو شعر الرأس والجسم.

الجهاز العصبي

يستمر الجهاز العصبي في التطور، مما يمكن الجنين من التحكم بشكل أفضل في حركاته، و تبدأ الخلايا العصبية في التفرع وتكوين اتصالات مع بعضها.

نصائح للتعامل مع أعراض الشهر الخامس

يعتبر الشهر الخامس من الحمل مرحلة مهمة في تطور الجنين واستمرار نموه، ومن المهم متابعة الأعراض والتغيرات، وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الأعراض:

• ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي أو السباحة لتخفيف آلام الظهر وتحسين الدورة الدموية.
• التغذية السليمة: تناول وجبات غذائية متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن.
• الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• شرب الماء بكميات كافية: لتجنب الإمساك وتقليل التورم.

أعراض الحمل في الأسبوع الخامس

في الأسبوع الخامس من الحمل، يمكن أن تشعر المرأة ببعض الأعراض التي تشير إلى وجود الحمل، ومن بين هذه الأعراض:

• غياب الدورة الشهرية: يعتبر غياب الدورة الشهرية من أولى علامات الحمل.
• الغثيان والقيء: قد يبدأ الغثيان الصباحي في هذا الأسبوع، وقد يحدث في أي وقت من اليوم.
• تغيرات في الثدي: قد تشعر المرأة بتورم وألم في الثديين مع تغير في لون الحلمات.
• تكرار التبول: يزيد تكرار التبول بسبب زيادة حجم الدم والسوائل في الجسم.
• التقلبات المزاجية: يمكن أن تتعرض المرأة لتقلبات مزاجية نتيجة التغيرات الهرمونية.
• النفور أو الرغبة الشديدة في الطعام: قد تلاحظ المرأة تغيرات في شهيتها.
• الإفرازات المهبلية: قد تزيد بسبب زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض.
• تشنجات خفيفة: قد تشعر المرأة بها مشابهة لتلك التي تحدث قبل الدورة الشهرية.

في نهاية المقال نكون قدمنا لكم أعراض الحمل في الشهر الخامس، وذكرنا شكل الجنين في الشهر الخامس، وانتقلنا بعدها إلى نصائح للتعامل مع أعراض الشهر الخامس، وختمنا المقال بالحديث عن أعراض الحمل في الأسبوع الخامس.