وصفة لسد الشهية وتصغير المعدة مضمونة ومجربة

لكل داء دواء ولا شك في ذلك قط ,لا من مرض أو سقم إلا و أن أتى معه بالشفاء العاجل من الدواء الذي يكون سر الشفاء بداخله وما يحتويه من مواد طبية وكيميائية بها سنتحدث عنها ف مقالنا هذا.

وصفة رهيبة لسد الشهية وخسارة أكثر من 10 كيلو شهريا

تعد واحدة من الوصفات التي تعبر عن كيفية إنقاص الوزن وتقليل الشهية لأجل العمل على  إنقاص الوزن أفضل من الحلول الصعبة التي يلجأ لها من يعانون من السمنة ويقومون ب الامتناع عن الطعام أو ممارسة الرياضة لأوقات طويلة جدا ,لذلك جاء الحل المثالي والذي يكون افضل علاج لسد الشهية وخسارة أكثر من 10 كيلو شهريا ومن أهم هذه الوصفات الطبية:

له عناصر صحية ومفيدة التناول يعمل على سد الشهية ويقوم ب حرق شحوم البطن ,يتم الإعداد له خلال: (بقدونس طازج، كوب من الماء) ,يوضع البقدونس في الماء المغلي لوقت معين لم يكون لوقت طويلا قط مع ذكر أيضا تركه يبرد قليلا قبل التناول له بساعتين ,قد يحتوي على الفيتامينات و المأكولات الصحية المتواجدة.

وصفات لسد الشهية

فيما يلي سنوفر لكم مجموعة من الوصفات اللازمة لسد الشهية:

• الحلبة :أهم الأعشاب الطبية وما تحتويه من الألياف المتواجدة في بذورها له دور أساسي في تقليل الشهية وعدم الشعور بالامتلاء للبطن .
• القهوة : لها دور فعال في إنقاص الوزن وحرق الدهون وتساعد بمفعولها على تقليل الشهية بشكل كبير لذلك ينصح بتناول القهوة قبل الطعام في مدة نصف ساعة إلى أربع ساعات.
• الجرعة : خلال اثنان جرام حتى نصل إلى خمسة جرام بشكل تدريجي ,لكن إذا ذكر العلاج بالكبسولات تكون الجرعة 0.5 جرام إلى 1 جرام خلال أسبوعين.
• خل التفاح: له دور فعال في سد الشهية وحرق الدهون ويساعد أيضا على إنقاص الوزن بقدر الإمكان يحتوى علي حمض يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع وهو Acetic acid.
• مخفوق البروتين: ثبت بشكل علمي أنه البروتين المتواجد في اللبن والصويا وبياض البيض والبازلاء لهم دورا فعال أيضا في إنقاص الوزن نسبة السعرات الحرارية في هضم البروتين داخل جسم الإنسان ما بين معدل 15و30%
• الفلفل الحار: يتوافر به مركب معروف مسمى Capsaicin ويقوم بدوره في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية ويقوم بتقليل من الهرمون التابع للشعور بالجوع مع تقليل من هرمون ghrelin
• البرتقال والقرفة: مع استخدام الماء المغلي علي النار ثم يتم وضع القرفة ف الماء هذا خلال ملعقتان من مسحوق القرفة بعد تصفية ماء القرفة يوضع ثمرة برتقال وقليلا من العسل ولا يمنع من وضع مكعبات من الثلج ,تتناول هذه الوصفة يوميا ثلاث مرات.
• الزنجبيل: يعمل على امتصاص وتقليل الشهية وحرق الدهون بشكل كبير وسريع وفعال
• الكركم: مادة Curcuminلعبت دورا أساسيا لأجل حرق الدهون خلال نسبة تصل إلى 5%وفقدان الوزن في الشهر الواحد يتم تناول الكركم خلال مرتين في اليوم الواحد.
• الفلفل الأسود: ساهمت مادة Piperidine في تقليل وزن الجسم وعدم تواجد تكوين الخلايا الدهنية.
• الكمون: يعمل على حرق الدهون ويقوم بسد الشهية وهناك دراسة في ثمانية أسابيع توضح أمر عدد من الشباب في سن البلوغ قد فقدوا أوزانهم من خلال تناولهم للكمون في اليوم ثلاث مرات.
• Chia seed: تحتوي على عدة ألياف تسمح لها عملية الذوبان وقد تعمل على سد الشهية في غضون ساعات يمكن استخدام البذور هذه في رش على دقيق الشوفان أو الزبادي أو العمل على الخليط مع

العصائر الطبيعية.

• شاي الشمر: هو مشروب دافئ يتم الإعداد له من بذور تبدو مذاقها إلى حد ما بذور الينسون, تمثل نبتة صفراء اللون في زهرتها هذا المشروب يعفى الجسد من أي أمراض تصيبه والجراثيم والفطريات والشيخوخة

والحساسية

التخلص من الوزن الزائد

لأجل فقدان الوزن الزائد كان يجب العمل على استخدام وتناول شاي الشمر هذا من خلال العمل على إنقاص الوزن في الأمور ذلك (تخلص الجسد من أي سوائل أو فضلات ,تعزيزات في الجهاز الهضمي, تقوية الجسم ويصبح قادرا على ممارسة الرياضة).

طرق لسد الشهية

هناك العديد من الطرق التي يستخدمها الشخص لسد الشهية وتتمثل أهم طرق سد الشهية فيما يلي:

• تناول البروتينات والدهون الصحية.
• تناول الألياف الغذائية.
• شرب المزيد من الماء.
• تناول الشوكولاتة الداكنة.
• زيادة تناول أحماض Omega 3

طريقة استخدام اعشاب لسد الشهية

لقد تحتوي العديد من الأعشاب الطبيعية على قيمة عالية من الأهمية خلال ما بها من عناصر صحي تستخدم لعلاج الجسد من الأمراض خاصة في وظيفته لسد الشهية وانقاص الوزن ومساندة وظيفة المعدة وتعزيزها فقد تلعب دورا في النظام الغذائي حقا، وفيما يلي نعرض طرق استخدام الأعشاب:

• يتم غسل العشب بشكل جيد جدا
• إضافة العشبة على ماء مغلي حتى 10 دقائق
• تصفية العشبة من الماء المغلي ثم تناول المشروب الناتج

قمنا بالحديث عن أغلب الوصفات الطبية التي تكون كفيلة بسد الشهية وتصغير حجم المعدة بقدر الإمكان والعمل هنا على طرح الوصفات العشبية أيضا التي تلعب دور مهم في علاج السمنة وزيادة الوزن وتقوم بحرق الدهون بشكل فعال ومؤكد.