التعامل مع الشخصية النرجسية.. كيف تعاقب الشخصية النرجسية؟
الشخصية النرجسية هي الشخصية التي تتحلى بالكثير من الصفات السلبية من التلاعب والتطلب وحب الذات ويعتقدون بأنهم يستحقون معاملة خاصة وعبر موقعنا هذا سنوضح لكم كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية.
سنوضح لكم في تلك الفقرة كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية حيث يجب الحفاظ على الصمت والتعرف على كيفية استجابة الطرف الآخر من خلال الصمت العقابي والتي نوضحها لكم عبر النقاط التالية:
التعامل مع الشخصية النرجسية
سنوضح لكم في تلك الفقرة التعامل مع الشخصية النرجسية سنوضح لكم عبر النقاط التالية:
- الحد من المواجهة المباشرة
- طلب تنفيذ الوعود بشكل مستمر.
- طلب تنفيذ الوعود باستمرار
- الاهتمام بالذات
- تقبل النرجسي كما هو
- البحث عن العلاقات الصحية
- القيام بوضع حدود واضحة
- تجنب التلاعب
كيف تعاقب الشخصية النرجسية
سنوضح لكم في تلك الفقرة كفيفة معافية الشخصية النرجسية عبر النقاط التالية:
1- الاعتراف بمشاعر الشخص الآخر
يمكن الطلب من الشخص الاخر مشاركة مشاعر الآخرين من خلال معرفة أن هناك مشاعر مهمة التي تجعل طريق الحديث مفتوح بينهم ويجب التجنب من أسلوب الدفاعي معه والاستماع له والتعاطف معه.
2- الهدوء وتخصيص وقت لحل المشكلة
يجب التعامل مع الشخص النرجسي من خلال الصمت العقابي ويخاف ان يقول شيء يجعل هذا الموقف الصعب وفي تلك الحالات يجب ان يكون مفيد له من خلال أخذ بعض الوقت حتى يهدأ قبل مناقشة المشكلة بهدوء.
3- الحد من الردود السلبية
الحد من تصعيد المواقف واستفزاز الشخص الصمات حتى يتحدث فذلك يمكن ان يؤدي الى ردة فعل الى السلبية التي تزيد أكثر وأكثر ويؤدي الى زيادة المشكلة وتكبيرها عما كانت الأول.
4- تجاهل الصمت العقابي
يمكنك تجاهل الصمت العقابي من خلال ترك الشخص حتى ينتهي من صمته ويمكن أيضا ان تستخدم معه أسلوب ممارسة عمله كما لو أن الأمر لا يزعجه ويجاول تشتيت انتباهه في هذا الموضوع.
5- الدفاع عن النفس
يجب الدفاع عن النفس بالدرجة الأولى والتي نوضحها عن طريق النقاط التالية:
- وضع الكثير من الحدود حول السلوك المقبول والسلوكيات غير المقبولة.
- تحديد الأسلوب الأنسب من خلال تجاوز تلك الحدود
- التفكير في ترك العلاقة أو الحد من التعامل مع هذا الشخص.
الأمور التي يجب تجنبها مع الصمت العقابي
سنوضح لكم في تلك الفقرة الأمور التي يجب تجنبها مع الصمت العقابي عبر النقاط التالية:
- الرد بغضب وبطريقة غير مستحبة وهذا الشيء يمكن ان يؤدي الى تصعيد الأمور
- محاولة التفكير المنطقي مع الطرف الآخر بعد إعطائه الكثير من الأعذار المنطقية
- التهديد من خلال إنهاء العلاقة بين الطرف الآخر في حالة ان لم تجد أي محاولة للنفع مع هذا الطرف.
صفات الشخصية النرجسية
سنوضح لكم في تلك الفقرة صفات الشخصية النرجسية عبر النقاط التالية:
- ادعاء معرفة الكثير من الأمور.
- الإعجاب بالنفس على حساب الآخرين.
- حب الظهور والاستعراض في أغلب الأوقات.
- الحساسية المفرطة ضد الانتقادات، والإهانات، والشتائم لأنه لا يقبل ان احد يقوم بانتقاده.
- شخصية انتهازية ودائما الى الوصول الى المراكز العليا.
- شخصية عنيدة للغاية.
- الشعور بالعظمة لأن صاحب الشخصية النرجسية أنه أفضل من غيره.
- صعب الإرضاء حتى من نفسه
- صعوبة المحافظة على العلاقات الاجتماعية مع الآخرين
- عدم الاعتراف بالخطأ مهما تكلف الأمر.
- عدم القدرة على إظهار مشاعر التعاطف
- غير قادر على التعامل مع الأشخاص لأنهم يظنون أن هؤلاء الأشخاص اقل منهم شأنا.
- غير قادر على فهم مشاعر.
- قادر على قلب الأمور كلها لصالحه.
- لا يعجبه أي شيء إلا عندما يكون راضي عنها فقط.
أسباب الشخصية النرجسية
سنوضح لكم في تلك الفقرة أبرز أسباب الشخصية النرجسية عبر النقاط التالية:
- تعرض الطفل للإهمال أو الإيذاء وهو صغير.
- الدلال الزائد عن الحد
- يمكن أن تكون ناتجة من عوامل وراثية ونفسية
علاج الشخصية النرجسية
سنوضح لكم طريقة علاج الشخصية النرجسية عبر النقاط التالية:
1- العقاقير الطبية
ليس هناك أدوية أو عقاقير طبية تستخدم لعلاج الاضطرابات النرجسية ولكن هناك العقاقير التي تعمل تقليل التوتر والقلق والاضطرابات.
2- العائلة
يجب مشاركة العائلة في علاج تلك الشخصية من خلال توفير الجو العائلي و له والمحافظة على روابط العائلة.
3- الاسترخاء والراحة
يجب اتباع العديد من الأساليب التي تساعد على تخفيف حدة التوتر والضغوطات النفسية منها التأمل أو اليوغا والتمارين الرياضية.
4- العلاج النفسي
هذا النوع من اصعب الطرق في علاج الشخصية النرجسية فإنهم لا يعترفون بأي شكوى ومن أبرز مميزات العلاج النفسي انه يصلح علاقات المريض بما حوله من خلال فهم ال يشجعهم على التواصل مع الآخرين، وتصبح العلاقات أكثر حميمية، وصدقاً، كما أنّ العلاج النفسي يساعد النرجسي على فهم انفعالاته، وعواطفه، ويزيد ثقته بالآخرين، ويقلل احتقاره لهم، وزيادة قدرته على تنظيم مشاعره، وفهم القضايا التي تُؤثّر في احترامه لذاته، وإقناعه بالتخلي عن تحقيق الأحلام التي يصعب تحقيقها.
هل يعد الصمت العقابي إساءة
الكثير يتساءل حول هذا الأمر و سنوضح لكم ما هي الطرق المسيئة في الحالات التالية:
- في حالة إن كانت النية من الصمت العقابي هي إيذاء الشخص الآخر.
- يجب استمرار الصمت العربي عن طريق فترات طويلة من الزمن.
- في حالة ان كان الصمت العقابي من خلال تحالفات مع الأخرين ضد الشخص المقابل
- القاء اللوم على الشريك وجعله يشعر بالذنب.
- التلاعب الشريك من خلال الضغط عليه حتى يغير من سلوكه.
في نهاية مقالنا نكون قد وضحنا لكم العديد من النقاط حول التعامل مع الشخصية النرجسية وذكرنا لكم الأمور التي يجب تجنبها مع الصمت العقابي وعلاوة على ذلك علاج الشخصية النرجسية.
الأسئلة الشائعة
اعذب الشخصية النرجسية من خلال إبداء عدم الاهتمام بما قام به النرجسي.
تتغلب على الشخص النرجسي من خلال المحاولة في توضيح ما لا تقبله من السلوكيات وتوصيل ذلك بشكل جدي له
الشخص الذي يهزم النرجسي الوعي والحب هما اقوى أسلحة ضد النرجسي.
تعليقات