معتمد جمال يضع خطة مميزة لنجوم الزمالك خلال الإجازة ويؤكد أهمية الالتزام

منح معتمد جمال المدير الفني لفريق الزمالك لاعبي الفريق برنامجًا تدريبيًا خاصًا لمتابعته خلال فترة الإجازة عقب التتويج بلقب الدوري المصري الممتاز، يتضمن هذا البرنامج مجموعة من التدريبات التي تهدف للحفاظ على الجاهزية البدنية بينما يستعد الفريق للانطلاق في الموسم الجديد، يشدد جمال على أهمية الاستمرار في التدريب لضمان أداء متوازن عند العودة.

قررت الإدارة منح اللاعبين راحة تمتد على مدى 40 يوماً قبل العودة إلى التدريبات الجماعية في الأول من يوليو المقبل، يهدف هذا القرار إلى التحضير التدريجي والمنظم للموسم الجديد، الأمر الذي يساعد على بناء قاعدة بدنية قوية تضمن تحقيق الأهداف المرجوة في المنافسات القادمة، يجب أن تكون العودة بتوازن مع الالتزام بخطة الإعداد.

وضّح معتمد جمال للاعبين أهمية الالتزام الكامل بالبرنامج خلال فترة الإجازة، يتضمن هذا النظام تدريبات بدنية خفيفة مع مجموعة من الإرشادات الغذائية، يهدف ذلك للحفاظ على الوزن المثالي وتفادي فقدان اللياقة البدنية، خاصةً أن التوقف يمتد لفترة طويلة مما يتطلب وعيًا والتزامًا.

أشار المدير الفني إلى خطر أي إهمال في تنفيذ البرنامج والالتزام بالتعليمات، مشددًا على ضرورة الجاهزية الكاملة من جميع العناصر، حيث يرتبط الفريق بعدد من البطولات المحلية والقارية، تأتي هذه الخطوات ضمن استراتيجية الجهاز الفني لضمان الاستقرار البدني للفريق ورسم مسار ناجح خلال الموسم الجديد.