طريقة عمل قشر القهوة لإزالة الكرش.. هل قشر القهوه ينحف البطن؟

ما هي طريقة عمل قشر القهوة لإزالة الكرش؟ هل قشر القهوه ينحف البطن؟ تعتبر دهون الكرش أو البطن من أكثر الدهون التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث يتم البحث عن الوصفات الطبيعية التي منها قشر القهوة الذي أثبت فاعلية كبيرة، وسوف نعرض أشهر وصفات قشر القهوة.

طريقة عمل قشر القهوة لإزالة الكرش

قشر القهوة من أشهر المنتجات التي يتم اللجوء لها من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من دهون الكرش والتي أثبتت فاعلية كبيرة ومنها:

أولا: طريقة تحضير مشروب قشر القهوة

يعتبر مشروب قشر القهوة من أشهر المشروبات المميزة التي أثبتت فاعلية كبيرة في حرق الكثير من الدهون التي توجد في منطقة البطن، حيث يتم تحضيره من خلال الآتي:

1. يتم وضع بذور القهوة غير المحمصة على النار حتى يتم إنتاج القشر.
2. هنا يجب أن يتم طحن القشر جيداً حتى يصبح ناعماً.
3. ثم ينقع في الماء الساخن لمدة ساعة.
4. يجب أن يغلى قشر القهوة ثم يتم تصفيته.
5. يجب أن يضاف له الهال، أو الزعفران، أو مسحوق الزنجبيل أو القرفة حسب الرغبة.

ثانيا: قشر القهوة والشاي الأخضر لتنحيف البطن

يعتبر مشروب الشاي الأخضر وقشر القهوة من أفضل المشروبات المميزة التي لها دور في التخلص من الدهون التي تتراكم حول البطن من خلال خلط كل من ملعقتان من قشر القهوة، ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، ملعقة من الميرمية ويتم الآتي:

1. يجب وضع المكونات في الماء المغلي.
2. ثم يتم نقع المكونات لمدة ¼ ساعة، ثم يتم تناول المشروب خلال اليوم، خاصة بعد الوجبات الرئيسية.

ثالثًا- قشر القهوة والزنجبيل لتنحيف البطن

يعتبر الزنجبيل واحد من أكثر الأعشاب التي تعمل على حرق الكثير من الدهون التي تتراكم في منطقة البطن وتسبب المظهر غير لائق، حيث يتم خلط كل من ملعقتان من قشر القهوة، ملعقة من الزنجبيل، ملعقة من حب الهال، وغليهم ومن ثم تناولهم بين الوجبات.

هل قشر القهوه ينحف البطن

في إطار عرض طريقة عمل قشر القهوة لإزالة الكرش، نجد أن قشر القهوة من له دور فعال في تنحيف البطن، حيث يقدم العديد من الفوائد التي تتمثل فيما يلي:

• خسارة الوزن ضمن المعدلات الطبيعية.
• يزيد من إنتاج الطاقة اللازمة التي تعطي الشعور بالقدرة على التحرك.
• يحتوي على مركبات تعمل على تحفيز العصارات الهضمية التي تساهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
• يزيد من القدرة على ممارسة التمارين.
• يساعد قشر القهوة على كبح الشهية.
• تحفيزه للعضلات.
• يخلص الجسم من السوائل المحتبسة في البطن والقدمين.
• حرق الدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتراكمة به.

ما هي فوائد قشر القهوة

يقدم قشر القهوة العديد من الفوائد للجسم والتي يمكن الحصول عليها عند استخدامه بالعديد من الطرق، ومن أبرز هذه الفوائد الآتي:

• تحسين عملية البول والتخلص من الانتفاخات والتورم الناتجة عن احتباس السوائل في الجسم، خاصة في الأطراف.
• يساهم في تطهير الرحم من الدم الفاسد أثناء فترة النفاس والحيض.
• تنقية الدم من المواد السامة والجراثيم.
• يعزز من الحفاظ على معدل ضغط الدم الطبيعي.
• يقوي عضلة القلب ويساهم في تنظيم ضرباته.
• يساهم في تنظيف الأمعاء والتخلص من السموم والفضلات المتراكمة فيها.
• يحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم.
• يعمل كمسكن طبيعي للألم في الجسم، وخاصةً الصداع وآلام الرأس.
• يساهم في منع تراكم الدهون في الشرايين والوقاية من الانسدادات.
• تصفية الدم ويخلصه من المواد السامة الجراثيم.
• تقوية عضلة القلب ويعيد تنظيم ضرباته.
• ينشط من سرعة الدم في الأوعية الدموية.
• يمنع تراكم الدهون في الشرايين وانسدادها.
• مسكن طبيعي للآلام في الجسم.

الكثير من الأشخاص الراغبين في التخلص من الكرش والدهون التي تتراكم في البطن نجد أن قشر القهوة من الحلول المميزة التي لها الكثير من الفوائد في حرق الدهون التي توجد حول البطن.