ما هي محفزات الطلق.. كيف احفز الطلق وفتح الرحم؟

من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة الحامل هي المرحلة الأخيرة، فهذه المرحلة تسبب للمرأة الكثير من الآلم والخوف والقلق، ولكن هناك بعض الطرق التي تجعل الولادة الطبيعية أسهل وأقل أيلامًا، ولذلك سنعرض في هذا المقال مجموعة من محفزات الطلق.

ما هي محفزات الطلق

فيما يلي سنعرض مجموعة من محفزات الطلق:

• من محفزات الطلق هو التخيل وذلك يكون عن طريق أن تغمضي عينيك وتتخيلي بان هناك تقلصات تحدث في الرحم مما سيسبب التقلصات بالفعل.
• الإسترخاء من الأشياء التي تساعد على الطلق فبسبب التوتر ستتأخر التقلصات التي تحدث في الرحم وبالتالي سيتأخر وقت بدأ المخاض، فالإسترخاء وراحة البال والتنفس بطريقة مناسبة سيساعد بشكل كبير على تحفز الطلق.
• تحفز حلمتي الثدي من الطرق التي تحفز الطلق وذلك عن طريق جلب فوطة صغيرة ناعمة وتقومين بوضعها في الماء الدافئ وبعدها تحركين الفوطة على حلمة الثدي برفق، وهذه العملية تستمر لحوالي ربع ساعة، وعند بداية شعورك بتقلصات الرحم توقفي فيجب أن ترتاحي لخمس دقائق وبعدها تكرري العملية لربع ساعة أخرىن وبعدها تأخذين راحة خمس دقائق مرة اخرى، وتكرر مرة أخرى بعد مرور خمسة ساعات.
• المشي هو من الاشياء التي تجعل الجسم مستعد للمخاض، فيجب عليكي أن تحرصي على المشي في مكان هادئ وهواءه نقي.

طرق تسهيل الولادة الطبيعية

فيما يلي سنعرض طرق تسهيل الولادة الطبيعية:

• اليوغا من الطرق التي تسهل الولادة الطبيعية فهي من التمارين المنتشرة لتسهيل الولادة، فهي تسهل عملية الولادة للبكر وغير البكر فتجهز اليوغا الجسم للمخاض، فحركات الوقوف والركوع والقرفصاء كل هذه حركات تساعد على ليونة الحوض وتجعله مفتوح أكثر وذلك لتسهيل عملية الولادة.
• تعلم عملية التنفس الصيحة والشهيق والزفير بطريقة مناسبة يساعد الجسم على أن يتخلص من القلق والتوتر وهذا يساعد على تسهيل عملية الولادة بدون الم.
• هناك بعض الأعشاب التي تستخدم لتسهيل الولادة الطبيعية مثل عشبة زيت زهرة الربيع المسائية حيث تحتوي هذه العشبة على مواد يقوم الجسم بتحويلها الى البروستاجلاندين، ويعمل هذا على تليين عنق الرحم وتهيئة الرحم للولادة، وهذه الطريقة من أسهل الطرق لفتح الرحم بالأعشاب.
• التديلك والمساج أيضًا يساعد بشكل كبير على تسهيل عملية الولادة وذلك بسبب تنظيم التنفس الذي يساعد على ان تكون العضلات أكثر إسترخاء.
• كما أن المشي يساعد بشكل كبير على تسهيل عملية الولادة وخاصة للبكر.

ما هي أسباب تحفيز المخاض؟

فيما يلي سنعرض اسباب تحفيز المخاض:

• إصابة الأم بسكري الحمل سيؤدي الى تحفيز المخاض فهذا يعد سبب من أسباب تأخر المخاض وتأخر ولادة الطفل.
• حدوث مشاكل وتأخر في معدل نمو الطفل سيؤدي الى تحفيز المخاض.
• تسمم الحمل من الأسباب التي تؤدي الى تحفيز المخاض والولادة المبكرة.
• من الأسباب أيضًا هو إنخفاض مستوى السائل الأمينوسي الموجود حول الجنين.
• من الأسباب التي تؤدي الى تحفيز المخاض إرتفاع ضغط الدم.
• إنفصال المشيمة أيضًا تعد من الأسباب لتحفيز المخاض.
• غياب إنقباضات الرحم ونزول ماء الرحم، فحدوث إنقباضات الرحم هي من الأسباب الأساسية لحدوث الولادة والتي توسع الرحم للولادة.
• من الأسباب أيضًا هو مرور 42 أسبوع على الحمل ففي هذه الحالة تعجز المشيمة على أن توفر المغذيات للطفل والأكسجين اللازم، وهذا يعد من أخطر الأسباب وبسببها يتجه الطبيب الى تحفيز الولادة وفتح الرحمز

ما هي الأغذية التي تحفز الطلق؟

فيما يلي سنعرض مجموعة من الأغذية التي تحفز الطلق:

• البهارات مثل الزنجبيل والقرفة من الأشياء التي تحفز على عملية الطلق، فينصح الاطباء بتناول الطعام الهندي زوالمكسيكي والصيني وذلك بسبب ان هذا الأكل يكون مليء بالبهارات.
• مشروب الحلبة من المشروبات التي تحفز عملية الطلق فيتم وضع القليل من الحلبة وغليها في الماء وشربها.
• الأناناس يحفز الطلق لأنه يحتوي على أنزيمات تقوم بذلك، ويختص بذلك الأناناس الطبيعي وليس المعلب او عصيره.
• التمر يعد من أفضل الأغذية التي تعمل على تحفيز الطلق فينصح دائمًا بتناوله على فترات اليوم المختلفة.

في نهاية المقال نكون عرضنا مجموعة متنوعة من محفزات الطلق كما تحدثنا عن الأسباب التي يتم من خلالها تحفيز الطلق، وعرضنا أيضًا الأغذية التي تعمل على تحفيزه، فعملية الطلق من أصعب العمليات التي من الممكن أن تمر بها المراة الحامل.