أسباب النحافة وعلاجها عند الرجال

تُعد مشكلة النحافة خطيرة مما يُحتم أهمية معرفة أسباب النحافة وعلاجها عند الرجال، حيث إن الكثيرون يسعون نحو تسحين وزنهم حتى يكون ضمن المستوى الطبيعي، وتجنب الإصابة بأي أمراض ناتجة عن النحافة الشديدة، ولكي يتم الوصول إلى العلاج المناسب يجب معرفة الأسباب المؤدية إليها، ومن خلال موقعنا سوف نعرض أضرار النحافة للرجال.

أسباب النحافة عند الرجال

توجد باقة من العوامل التي يترتب عليها معاناة أغلب الرجال من النحافة الشديدة وعدم القدرة على اكتساب الوزن، وجاءت تلك الأسباب على النحو التالي:

• داء السكري: يُعد داء السكري بنوعيه أحد أبرز أسباب النحافة، نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم والجفاف.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: تنتج الغدة كميات زائدة من الهرمون الدرقي، وهذا يسبب عمليات استقلاب أسرع في الجسم تتزامن بفقدان الوزن بطريقة ملحوظة.
• الاكتئاب: معاناة الرجل من الاكتئاب يتسبب في خسارة الوزن والنحافة الشديدة، بسبب عدم امتلاك القدرة والشهية لتناول الطعام.
• التوتر: الرجال الذين يعانون من التوتر يواجهون مشكلة النحافة في الأغلب، ونقص شهية تناول الطعام.
• فقر الدم: نقص فيتامين بـ 12 في الجسم ينتج عنه فقر الدم، وهو يشمل نقص مستويات الحديد في الدم بالتالي يتسبب في خسارة الوزن.

التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة

تكثر الأسباب التي يترتب عليها المعاناة من النحافة الشديدة بالنسبة للرجال، بالتالي هناك بعض التحاليل التي يُطلب إجراؤها لمعرفة السبب بالتحديد، وهي تتمثل فيما يلي:

• فحص داء السكري: يعتبر من أكثر التحاليل المرتبطة بالنحافة، ويكون اختبار كمية السكر في الدم أو فحص السكر التراكمي.
• تحليل تعداد الدم الكامل: يساهم في إظهار حالة الجسم بصورة كلية، فقد يكون الشخص معرض لالتهاب ما في الجسم يُسبب خسارة الوزن.
• تحليل البول: يتم إجراؤه من أجل معرفة إذا كان الشخص مُصاب بعدوى بكتيرية أو يعاني من مشكلات الكلى تُسبب النحافة.
• فحص الغدة الدرقية: يعتبر من أهم التحاليل لمعرفة سبب النحافة؛ لأن فرط نشاطها يترتب عليه خسارة الوزن.
• تحليل الكلى: قد يكون الشخص يعاني من الفشل الكلوي، بالتالي يكون السبب وراء النحافة، فيتم التأكد من أداء وظائفها بشكل سليم.

أضرار النحافة للرجال

تجدر الإشارة إلى وجود مجموعة من الأضرار الصحية التي تنتج عن معاناة الرجال من النحافة الشديدة، وجاءت على النحو التالي:

• إن الرجال الذين يعانون من النحافة الشديدة يواجهون صعوبة في التئام الجروح، ويتعرضون لمضاعفات جراحية.
• زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهذا بسبب المعاناة من انخفاض كثافة المعادن في العظام.
• انخفاض قدرة الجهاز المناعي على مواجهة الأمراض والكائنات الممرضة التي تُصيب الجسم، وتمت ملاحظة وجود علاقة بين خسارة الوزن والإصابة بالعدوى.

علاج النحافة للرجال في ظرف أسبوعين

إن الجسم يعاني من النحافة إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من الطبيعي، وهذا الأمر يُقلق الرجال بالأخص، بالتالي من طرق علاج النحافة بسرعة ما يلي:

• تناول المزيد من الوجبات: عدم الاكتفاء بـ 3 وجبات فقط في اليوم، بل جعلها من 5 إلى 6 وجبات، واختيار الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
• مراقبة المشروبات والأطعمة التي تحد الشهية: فهناك عدة أطعمة تُسبب نقص الشهية لدى البعض بالتالي ينبغي مراقبة الأطعمة المتناولة.
• شرب العصائر المخفوقة: المقصود العصائر التي بها عدة مكونات غذائية تخفق معًا، ويكون من الأفضل إضافة الحليب.
• ممارسة الرياضة: تعتبر من أفضل الأساليب لحل مشكلة النحافة للرجال؛ لأنها تضمن زيادة الوزن بشكل صحي وآمن.

تعتبر التغذية السليمة وممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي تساهم في اكتساب المزيد من الوزن وكتلة عضلية، وتجنب المعاناة من النحافة المرضية وما يترتب عليها من أمراض وتعب بالنسبة للرجال، لكن أولًا ينبغي معرفة السبب وراء النحافة.