هل يوجد طريقة لزيادة الوزن بالخميرة؟ زيادة الوزن بالخميرة في أسبوع

تم إجراء العديد من التجارب في الأونة الأخيرة عن طريقة لزيادة الوزن بالخميرة، فقد تم إثبات استخدام الخميرة في صنع مستحضرات التجميل أو تناولها بشكل مباشر من خلال الفم وقد قيل إن لها فوائد كثيرة لزيادة وزن الجسم بشكل خاص وهو ما نوافيكم إياه من خلال هذا المقال بالإضافة إلى التعرف على الطريقة المثلى لاستخدام الخميرة لزيادة الوزن.

طريقة لزيادة الوزن بالخميرة

هناك أكثر من طريقة يمكن استخدامها لزيادة وزن الجسم وتدخل الخميرة في تلك المكونات الداخلة في كل وصفة من الوصفات الآتي ذكرها:

أولًا: الخميرة بالعسل

هناك مجموعة من الخطوات البسيطة التي يلزم إجراؤها بمجموعة من المواد الطبيعية لزيادة وزن الجسم وهي كما يلي:

1. حمص الحلبة في الطاسة قليلا من الوقت.
2. أضف إليها كوبًا من الماء.
3. ترك الخليط على النار حتى الغليان على نار هادئة ومن ثم تركه ليبرد.
4. إضافة ملعقة من الخميرة مع التقليب الجيد حتى الذوبان.
5. تحلية المشروب بإضافة القليل من العسل وذلك حسب رغبتك.
6. يفضل تناول المشروب قبل تناول الطعام بساعتين وثلاث مرات خلال اليوم الواحد.

ثانيًا: الخميرة الفورية والسكر

نحتاج إلى بعض من المكونات البسيطة لتحضير مشروب يعمل على زيادة وزن الجسم وذلك عبر إجراء الخطوات الآتية:

1. خلط ملعقة كبيرة من حبيبات الخميرة مع كأس ماء كبير.
2. وضع حبيبات السكر الأبيض على الخليط.
3. التحريك جيدًا حتى يتم الذوبان ثم ترك الخليط لفترة قصيرة حتى يبرد.
4. تناول المشروب مرتين خلال اليوم مرة بعد الإفطار وأخرى بعد العشاء.
5. يجوز استبدال كأس الماء بكأس من الحليب الفاتر فهو يعطي المشروب قيمة غذائية كبيرة.

زيادة الوزن بالخميرة في أسبوع

بعد استيفاء إجابة سؤال هل يوجد طريقة لزيادة الوزن بالخميرة نجد أن هناك طريقة من أقوى الطرق التي تساعد على زيادة وزن الجسم في فترة وجيزة كما أنها تمده بالطاقة اللازمة والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها ألا وهي طريقة الخميرة والحلبة وهي كما يلي:

1. أضف ملعقة ونصف من الخميرة الوفيرة إلى كوب من الحلبة المطحونة.
2. أضف ملعقة من الحلاوة الطحينية السائلة وكوب ونصف من المكسرات المطحونة إلى الخليط.
3. يتم التقليب جيدًا ويتم تناولها مع كوب من الحليب، أو مشروب بارد ثلاث مرات خلال اليوم.

فوائد الخميرة لزيادة الوزن

بعد معرفة طريقة لزيادة الوزن بالخميرة في أسبوع نجد أن فوائد الخميرة في التأثير على وزن الجسم وزيادته تتمثل فيما يلي:

• تتضمن الخميرة كمية كافية من المواد البروتينية التي تعمل على زيادة وزن الجسم.
• وجود كمية كافية من الفيتامينات ومن أبرزها فيتامين ب الذي يدخل في عمليات التمثيل الغذائي.
• تحتوي الخميرة على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية التي تؤدي دورًا كبيرًا في الجسم.
• تقوي الخميرة الجهاز المناعي كما أنها تساهم في إنتاج الأحماض النووية.
• تمد الجسم بالفسفور والبوتاسيوم والحديد والزنك.
• تزيد وزن الجسم بصورة كبيرة.

مدة استعمال الخميرة لزيادة الوزن

يلزم استشارة الطبيب المختص قبل إضافة الخميرة في النظام الغذائي الخاص بك وذلك لأنها تتضمن البيورينات التي تؤدي إلى وجود النقرس أو ربما بعض الحالات تعاني من بعض الأمراض ولا تتماشى معها تجارب الخميرة، ويمكن تناول أقراص الخميرة لمدة شهر ويلزم في كل الحالات الرجوع إلى طبيب التغذية أولًا لتحديد المدة والجرعة المناسبة لك.

يمكن استخدام الخميرة مع بعض من العناصر الطبيعية كالعسل أو الحلبة وغيرها لزيادة وزن الجسم بدون وجود آثار جانبية مع تحقيق نتائج مرضية كما أن هناك بعض الدراسات التي أوضحت بأن للخميرة دور في نضارة البشرة ونعومة الشعر.