طرق سد الشهية عند الأطفال

ترغب بعض الأمهات في التعرف على طرق سد الشهية عند الأطفال للتغلب على مشكلة الإفراط في تناول الطعام لدى الأطفال التي تتسبب في الوصول إلى الإصابة بالسمنة في حالة تخطي الطفل للوزن المتوافق مع جدول النمو الخاص بالعمر؛ لذا تزايد البحث عن الطرق أو الأدوية التي تساعد في سد الشهية بالشكل الآمن على الطفل، والمعتمدة من إدارة الغذاء والدواء.

طرق سد الشهية عند الأطفال

هناك العديد من الطرق التي تساعد في سد الشهية لدى الطفل، وتجنب تناول الطعام بشراهة من أجل الابتعاد عن الإصابة بالسمنة، والتي تتبين لكم من خلال التالي:

1- النظام الصحي

يحتاج الطفل إلى تنظيم النظام الخاص به والوجبات التي يتناولها على مدار اليوم، والتي تتضح من خلال ما يلي:

• تشجيع الطفل على العادات الجيدة للحصول على الأطعمة المناسبة التي تحتوي على العناصر الهامة، ومنها الخضروات والحبوب الكاملة.
• منتجات الألبان والجبن قليلة الدسم لتجنب دخول الجسم كميات كبيرة من الدهون.
• شرب كميات كبيرة من الماء التي تساعد في الشعور بالشبع، والحرق بشكل أفضل.
• الاهتمام بتناول الخضروات والألياف التي تساعد في الشعور بالشبع وامتلاء البطن بدون السعرات الحرارية العالية.
• تناول الحبوب الكاملة التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر التي يحتاج إليها بدون زيادة في الوزن أو دهون الجسم.
• إعداد الوجبات الصحية التي تضم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الطفل.
• الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، واستبدالها بالفواكه والعصائر الخالية من السكر.

2- استخدام الأدوية

هناك بعض الأنواع من الأدوية التي تساعد في سد الشهية لدى الأطفال، والتي تحتاج إلى استشارة الطبيب للتعرف على النوع والجرعات المناسبة، والحاصلة على الموافقة من هيئة إدارة الغذاء والدواء، وهي:

• جلوكومانان بلس: ينصح بهذا النوع من الدواء إلى الأطفال فوق عمر الـ 5 سنوات، وينصح بأخذه مع الماء.
• فينترمين: يمكن استخدام هذا النوع من الغذاء تحت إشراف الطبيب إلى الأطفال فوق عمر الـ 10 سنوات.

الآثار الجانبية لأدوية سد الشهية للأطفال

على الرغم من النتيجة الإيجابية الناتجة عن أدوية سد الشهية للأطفال إلا أنها تضم بعض الآثار الجانبية، والتي تتضح من خلال ما يلي:

• الإصابة بالإسهال.
• ألم وشعور بالوخز في المعدة.
• انتفاخ البطن.

أسباب فرط الشهية عند الأطفال

هناك العديد من الأسباب التي تتسبب في فرط الشهية لدى الأطفال، وبالتالي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة وتراكم الدهون، والتي تكون على النحو التالي:

• تناول الطعام أمام التلفاز مما يجعل الطفل يتناول كميات كبيرة من الطعام.
• تقديم أنواع من الأكل الغير مفيد الذي يتسبب نقص العناصر الهامة التي يحتاج إليها الطفل.
• تناول كميات كبيرة من الحلويات والسكريات التي يصعب هضمها، والتي تزيد من الشعور بالجوع.
• إصابة الطفل بالديدان المعوية التي تزيد من الشعور بالجوع.
• فرط نشاط الغدة الدرقية مما يزيد من حرق الطعام، وبالتالي الشعور بالجوع.

إلى هنا نختم مقال اليوم بعد أن تم التطرق إلى التعرف على طرق سد الشهية عند الأطفال بالطرق السليمة بالنظام الغذائي الصحي أو الأدوية التي تحتاج إلى استشارة الطبيب مع الابتعاد عن العادات الصحية الخاطئة التي تتسبب في الإصابة بالسمنة.