عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة.. متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي؟

يرغب عدد من الآباء والأمهات معرفة عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة، حيث إنه واحد من أهم الأمور التي تشغل بالهم بخصوص الأطفال إذ أن للنوم أهمية كبيرة للغاية ويجب المحافظة على انتظامه، ومن خلال موقعنا نعرض لكم علاج النوم المتقطع عند الرضع.

عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة

في أغلب الأحيان نوم الأطفال المولودين حديثًا قد يصل إلى حوالي اثني عشر ساعة أو أكثر لكل يوم، لكن تتوزع على فترات قصيرة لا تتخطى ساعة أو ساعتين لكل مرة، لكن الأطفال الخدج ينامون لفترات أطول مقارنة بالأطفال الذين يولدون في مواعيدهم المحددة.

علاوة على ذلك نمط نوم الأطفال غير منتظم حيث يستيقظون للرضاعة ثم يعودون للنوم مرة أخرى ومع مرور أسبوعين يبدأ الأطفال في البقاء مستيقظين لفترات أطول والنوم لفترات أطول تدريجيًا مع تطور الدماغ والجهاز العصبي يصبح نمط نوم الطفل أكثر انتظامًا مما يمكنهم من النوم لفترات أطول بين نوبات الرضاعة.

متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي

عادة ما يشعر الأهل بالقلق تجاه نوم أطفالهم، وعن طريق ما يلي نوضح لكم متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي:

• إذا كان ينام لفترات قصيرة جدًا وبشكل مستمر بحيث لا يحصل على الراحة الكافية.
• في حال كان يعاني من مشاكل في التنفس أثناء النوم مثل الشخير الشديد أو توقف التنفس لفترات قصيرة.
• في حال إن الرضيع يجد صعوبة كبيرة في النوم أو يبكي بشكل مفرط عند محاولة النوم.
• إذا كان يستيقظ باستمرار كل ساعة أو أقل من دون أي تحسن مع مرور الوقت.
• أيضًا لو لاحظت تغيرات مفاجئة في نمط النوم دون سبب واضح مثل التوقف عن النوم خلال الليل أو قلة النوم بشكل عام.

علاج النوم المتقطع عند الرضع

واحدة من أهم المشكلات التي تواجه الأهل هي نوم الرضع الغير منتظم، وعن طريق ما يلي نعرض لكم العلاج:

• يجب التأكد أن الرضيع يحصل على قيلولة خلال النهار ولكن ليس لفترات طويلة جداً تؤثر على نوم الليل.
• يشترط تقليل التفاعلات والضوضاء، واستخدم إضاءة خافتة لتجنب تحفيزه وزيادة يقظته.
• يجب ابتكار روتين مريح يسبق النوم مثل الاستحمام.
• التأكد من أنه يشعر بالأمان والراحة من خلال توفير الظروف المناسبة له.
• ينبغي التأكد من أن الحفاضات غير مبللة أو ضيقة قبل وضعه للنوم.
• اللجوء لطبيب الأطفال لفحص عدم وجود أسباب طبية محتملة أو للحصول على توجيهات إضافية.

متى ينتظم نوم الرضيع

ينام الطفل حديث الولادة عادةً لفترات طويلة تصل إلى 16 ساعة أو أكثر يوميًا، لكن هذا النوم يكون مجزأً على مدار اليوم والليل، حيث يستيقظ بشكل متكرر للرضاعة أو تغيير الحفاضات في الأسابيع الأولى من حياته، لا يكون نمط النوم منتظمًا، مما يجعل نوم الطفل متقطعًا وغير مستقر.

مع مرور الوقت، يبدأ نمط نوم الطفل في الانتظام تدريجيًا وبالتحديد بعد الشهر الثالث، يبدأ الطفل في تطوير إيقاع نوم أكثر استقرارًا خلال هذه الفترة يمكن أن ينام الطفل لفترات أطول بين الرضعات، حيث قد تصل مدة النوم المتواصل إلى حوالي خمس ساعات هذا التحسن يعود إلى تطور النظام العصبي للطفل، مما يساعده على البقاء نائمًا لفترات أطول.

عن طريق ما سبق من فقرات عرضنا لكم عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة، حيث إنه يعتبر واحدًا من الموضوعات الشائكة التي تشغل بال الكثيرين من الأهالي ولهذا السبب قدمنا لكم أغلب المعلومات عنه.