نصائح للحامل في الشهر السادس.. ما هي التغيرات التي تحدث للحامل في الشهر السادس

تبدأ فترة الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية كما تستمر لمدة أربعين أسبوعا أو 280 يوم حتى تنتهي بولادة الجنين وفي أغلب الأوقات تكون عملية الولادة قبل الأسبوع الأربعين من الحمل ولكن هناك 30% من النساء يصلن إلى الأسبوع الأربعين من الحمل ومن خلال هذا الموقع نوافيكم نصائح للحامل في الشهر السادس بالإضافة إلى التعرف على ما هي التغيرات التي تحدث للحامل في الشهر السادس.

نصائح للحامل في الشهر السادس

هناك مجموعة من النصائح يلزم أن تأخذها المرأة الحامل في عين الاعتبار وهي كما يلي:

1– النوم لساعات كافية

عند دخول المرأة في الشهر السادس من الحمل تظهر عدة أعراض جديدة ومن أبرزها وجود أنماط غير صحية من النوم قد تنام المرأة الحامل في وقت متأخر وتستيقظ في الصباح الباكر دون الحصول على الكفاية من النوم كما يمكن أن يتحول ذلك إلى روتين يحدث معها كل يوم ولتجنب حدوث ذلك يلزم الحصول على الحمام الدافئ وتناول كأس من الحليب بالإضافة إلى الاستماع على الموسيقا الهادئة قبل الذهاب إلى النون فيلزم الحصول على ساعات نوم كافية.

2- مراقبة النظام الغذائي

يلزم أن تحصل المرأة الحامل على الطعام الغني بالألياف خلال فترة الحمل وبلا سيما في الشهر السادس لتفادي حدوث الإمساك والتخلص منه كما يمكن مراقبة كافة أنواع الأطعمة التي تتناولها ولا سيما المهددة بالإصابة ببكتيريا اللستيريا والتي يمكن أن تؤدي إلى وجود مضاعفات خطيرة للغاية على الحمل لذلك يفضل الابتعاد عن تناول الجبنة الطرية والحليب غير مبستر والسوشي واللحوم المبردة والحليب غير معقم.

3- إجراء اختبار الجلوكوز

يمكن الحاجة إلى إجراء اختبار الجلوكوز بدءا من الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل لفحص السكري من خلال تناول كمية من محلول الجلوكوز بالإضافة إلى إجراء فحص للدم بعد ساعة وعند تشخيص الإصابة بالسكري تخضع الحمال لناظم محدد ومتابعة مستويات السكر بشكل يومي وذلك لا يدل على الإصابة بمرض السكر مدى الحياة لأنه يختفي بعد الولادة.

4- تدليك الظهر

تزداد الآلام على المرأة الحامل في الشهر السادس من الحمل فيمكن أن تحصل على تدليك الظهر قبل الولادة حيث توفر تلك الخدمة الكثير من المنتجعات من قبل فريق متدرب ومتخصص بالإضافة إلى الالتزام بالممارسات الصحيحة للحد من الآلام.

ما هي التغيرات التي تحدث للحامل في الشهر السادس

بعد التعرف على نصائح للحامل في الشهر السادس نجد أن هناك مجموعة من التغيرات تطرأ على جسد المرأة في الشهر السادس من الحمل وهي كما يلي:

• زيادة وزن الجسم.
• توسع الأوردة.
• آلام الظهر.
• نزيف اللثة.
• كبر حجم الثدي.
• احتقان الأنف ونزيفه.
• زيادة نمو الشعر.
• الصداع.
• الإمساك وحرقة المعدة.
• البواسير.
• زيادة حركة الجنين.
• تغيرات جلدية.
• انقباضات براكستون هيكس.
• تغير عاطفي.

التطورات الجنينية في الشهر السادس

في ضوء عرض نصائح للحامل في الشهر السادس نجد أن هناك مجموعة من التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر السادس من الحمل ألا وهي كما يلي:

• زيادة وزن الجنين.
• نمو الشعر على جسم الجنين.
• تطور نمو حواس الجنين.
• قلة شفافية الجلد بتراكم الصبغة على جلده.
• تمييز الأصوات وتطوير نظام النون.
• استنشاق كمية بسيطة من السائل الأمنيوسي.
• يتمكن من فتح عينيه وإغلاقها وكذلك مص أصابعه.

مخاطر الشهر السادس من الحمل

بعد استيفاء عرض نصائح للحامل في الشهر السادس نجد أن هناك عدة مخاطر في تلك الفترة ألا وهي الشهر السادس من الحمل وهي كما يلي:

• الإفراط في زيادة الوزن.
• ثقل حجم الرحم.
• حرقة المعدة وشرود الذهن.
• آلام تشبه الوخز وزيادتها في القدم والساق والظهر.
• زيادة الرغبة في التبول لزيادة الضغط على المثانة.
• الضغط على الحجاب الحاجز.
• تشكيل خطوط وردية أسفل جلد البطن.

يلزم المتابعة الجيدة مع الطبيب المختص في الشهر السادس من الحمل فهو يكون بمثابة الأشهر السابقة بالإضافة إلى اتباع النصائح التي يوصي بها حيث يقوم بفحص الوزن وضغط الدم وحجم الرحم وشكله وقاعه ونبض قلب الجنين والتورمات والمشكلات التي تقابل الحامل في تلك الفترة.