ما هو سوء التغذية عند الاطفال

التغذية السليمة هي ما يساعد على بناء جسد قوي ونمو الجسم بشكل سليم، مع عدم الإصابة بالأمراض، ولكن ما هو سوء التغذية عند الأطفال؟ هذه المشكلة التي تسبب مشاكل صحية متعددة للطفل وتجعله عرضة للإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض، والهزال والضعف ومن خلال موقعنا سنعرض سوء التغذية عند الأطفال وطرق علاجها.

ما هو سوء التغذية عند الأطفال

سوء التغذية هو مصطلح يشير إلى عدم حصول الجسم على جميع المواد الغذائية التي يكون بحاجة إليها أو قدر منها، وسوء التغذية عند الأطفال يتم ملاحظته عن طريق مؤشرات التقزم والضعف، وهو ما يشير إلى عدم تناول الطفل كميات كافية من الطعام، مع عدم حصوله على المغذيات الهامة اللازمة لصحة جسمه ونموه، وهي الفيتامينات والمعادن، والبروتينات.

أسباب سوء التغذية عند الأطفال

يحدث سوء التغذية عند الأطفال بسبب عدة عوامل من شأنها أن تصيب الطفل بالضعف وتؤثر على نمو بنيته الجسدية، ومن أبرزها ما يلي:

1- العادات الغذائية السيئة

بعض الأطفال لديهم عادات غذائية سيئة، وهو ما يجعلهم عرضة للإصابة بسوء التغذية، وهذا يتضمن على الأطفال الذين يكون من الصعب إرضاء رغباتهم في الطعام، أو الذين يفرطون في تناول الطعام الغير صحي ويحتوي على سعرات حرارية عالية.

2- أمراض الجهاز الهضمي

من أسباب سوء التغذية عند الأطفال هي الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، والتي من شأنها أن تؤثر على امتصاص الطعام، ومن هذه الأمراض مرض التهاب الأمعاء، والتهاب القولون، أو عسر الهضم.

3- الحالات النفسية

بعض الحالات والأمراض النفسية يمكنها أن تكون تسبب سوء التغذية عند الأطفال، مثل الإصابة بالاكتئاب والقلق.

4- سوء النظافة

عادات النظافة السيئة يمكنها أن تكون سبب من أسباب الإصابة بالأمراض المعدية، مثل الإسهال، وحالات العدوى، مما يزيد من فرص الإصابة بسوء التغذية.

5- إضطرابات الأكل

إضطرابات الأكل بمختلف أنواعها يمكنها أن تكون سبب من أسباب سوء التغذية عند الأطفال، مثل الإصابة بفقدان الشهية العصبي وهو أن يقلل الطفل من تناوله للطعام وهو ما يؤدي إلى نقص التغذية، كما يمكن أن يسبب اضطراب نهم الطعام أي أن الطفل يتناول الطعام بطريقة غير منضبطة.

6- الأمراض المزمنة

الإصابة ببعض الأمراض المزمنة تؤدي إلى الإصابة بسوء التغذية عند الأطفال، مثل الإصابة بمرض السل، وسرطان الأطفال، وأمراض القلب، وفيروس نقص المناعة البشري، وأمراض الكبد.

أعراض سوء التغذية عند الأطفال

هناك مجموعة من الأعراض التي يمكن الاستدلال من خلالها على إصابة الطفل بسوء التغذية، وهي تتضمن على الآتي:

• ضعف في النمو وانخفاض وزن الجسم.
• الإرهاق الجسدي وانخفاض مستوى الطاقة.
• ضعف وظائف الجهاز المناعي، مما يقلل من قدرة الجسم على مكافحة العدوى.
• تساقط الشعر وضعفه.
• ضعف الكتلة العضلية.
• تسوس الأسنان ونزيف اللثة.
• ضعف العظام.
• جفاف الجلد.
• التغيرات المزاجية، والقلق، وتشتت الانتباه.
• تباطؤ النمو المعرفي والسلوكي، مما ينتج عنه صعوبات التعلم.
• ظهور بقع على الجلد.
• انتفاخ البطن.

مضاعفات سوء التغذية عند الأطفال

قد يعاني الأطفال المصابون بسوء التغذية من عدة مضاعفات قد تكون خطيرة، مما يجعل العلاج في أسرع وقت أمر ضروري، ومن أبرز هذه المضاعفات ما يلي:

• قصور في عضلة القلب.
• الفشل الكلوي.
• الحساسية.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• تسارع نبضات القلب وعدم انتظامها.
• أمراض الجهاز التنفسي.
• مرض السكري.
• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

علاج سوء التغذية عند الأطفال

لابد من اتباع طرق علاج سوء التغذية عند الأطفال من أجل النمو بشكل سليم، وتجنب الإصابة بالأمراض، ويشمل العلاج على ما يلي:

• اللجوء إلى أخصائي تغذية من أجل وضع خطة للعلاج بما يتناسب مع الطفل.
• زيادة كميات الطعام الصحي الذي يحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن بشكل تدريجي حتى الوصول إلى الكميات التي تكفي حاجة جسم الطفل.
• تناول المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن، تحت إشراف الطبيب.
• تقديم الطعم بصورة ناعمة أو مهروسة للأطفال الذين يعانون من صعوبة في المضغ أو البلع.
• متابعة مؤشر كتلة الجسم بشكل منتظم للتحقق من مدى التحسن أو الاستجابة للتغيرات المتبعة.

الوقاية من سوء التغذية

يمكن تجنب الإصابة بسوء التغذية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن على كافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، وهي كالتالي:

• الاهتمام بتناول الخبز والأرز ومختلف أنواع الأطعمة النشوية بكميات متوازنة، مما يوفر السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، عن طريق تحويل النشويات إلى سكريات وإمداد الجسم بالطاقة.
• الاهتمام بتناول الفاكهة والخضراوات، والتي تُعد مصدر للفيتامينات والمعادن والألياف، كما أنها تعزز من صحة الجهاز الهضمي.
• شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا.
• التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات.
• تجنب تناول الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة، واستبدالها بالغير مشبعة.
• منتجات الألبان التي تُعد مصدر جيد للدهون والمعادن الضرورية للجسم مثل الكالسيوم.
• تناول الأغذية الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك وبعض أنواع البقوليات والبيض.

من خلال المقال السابق نكون قد عرضنا ما هو سوء التغذية عند الاطفال؟ لابد من اتباع عادات غذائية سليمة من أجل تجنب الإصابة بسوء التغذية وبالتالي مكافحة العدوى، والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض والضعف العام.