ما هو سبب نقص الوزن عند مريض السكر

ما هو سبب نقص الوزن عند مريض السكر؟ هو سؤال هام يعرض واحدة من أهم المشكلات المنتشرة التي تعرفنا على أسباب نقص الوزن في حالة الإصابة بمرض السكري المزمن من بعد الإصابة به حيث يتسبب في رفع مستوى سكر الدم، ويؤدي إلى نقصان الوزن بالشكل الملحوظ في بعض الحالات.

ما هو سبب نقص الوزن عند مريض السكر

يتسبب مرض السكر في ارتفاع سكر الدم إلى النسب العالية التي تشعر المريض بحالة العطش الشديد مع الرغبة المتكررة في الذهاب إلى الحمام، وتؤدي هذه العملية عادة إلى تنقية الكلى من السموم المتواجدة في الجسم، ولكن في هذه الحالة تعيد الخلايا السكر مما يؤخر من عملية التنقية التي، وبالتالي عدم سريانه في البول.

لكن عند ارتفاع الأنسولين في الدم إلى الدرجات العالية يبدأ الجسم في حرق الدهون والشحوم المتواجدة به من أجل الحصول على الطاقة من بعد صعوبة استفادة الجسمن الجلوكوز المتوفر بالغذاء، ويترتب على ذلك نزول الوزن بسبب  الشعور الدائم بالجوع، والذي يشمل حرق العضلات من أجل الحصول  على الطاقة مما يصيب الإنسان بالضعف.

ما هو أفضل نظام غذائي لمرضى السكري

تعد التغذية هي العامل والسبب الرئيسي فيي الحفاظ على صحة مريض السكر من الإصابة بالمضاعفات التي تعمل على نزول وزن المريض، والتي يمكن السيطرة عليها من خلال التغذية السليمة للجسم، والتي تضم الأطعمة التالية:

• الحفاظ على تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون التي تمد الجسم بالكمية التي يحتاجها من البروتينات، بالإضافة إلى الحصول على البروتين من خلال البقوليات والألبان والأجبان والبيض.
• تناول النشويات المتوفرة في البطاطس أو الذرةن بالإضافة إلى الاهتمام بتناول الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان.
• الحفاظ على وضع كمية مناسبة من الخضراوات في الوجبة الرئيسية.

أفضل نصائح لمرضى السكري للحفاظ على الوزن

هناك بعض النصائح التي تساعد مرضى السكر في الحفاظ على الوزن من أجل الوقاية من مخاطر ومضاعفات

مرض السكر، والتي تكون كما  يلي:

• الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء التي توفر جزء كبير جدًا من حاجة الجسم من الترطيب.
• التركيز مع عدد السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم يوميًا.
• تناول 3 وجبات رئيسية مع توزيع العناصر الهامة إليهم.
• الحفاظ على ممارسة الأنشطة الرياضية.

أطعمة يجب على مرضى السكر تجنبها

هناك بعض العادات السيئة التي يجب الابتعاد عنها للوقاية من أي مخاطر يمكن الإصابة بها لمصابي مرض السكر، والتي تتضح من خلال ما يلي:

• الابتعاد عن السكريات والحلويات كلها.
• تجنب الأطعمة المليئة بالملح.
• عدم أكل الأطعمة التي تحتوي على الدهون والشحوم.
• الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبير من السكر.

ختامًا نكون وصلنا إلى نهاية المقال من بعد التعرف على كافة المعلومات والتفاصيل الهامة والمطلوبة عن سبب نقص الوزن عند مريض السكرن والتي تحتاج في هذه الحالة الرجوع إلى الطبيب المختص من أجل الحصول على العلاج والتغذية المناسبة.