كيف تغير من نفسك للأفضل.. كيف تصلح حال نفسك وتغير حياتك؟

كيف تغير من نفسك للأفضل؟ هل تشعر أن نسختك الحالية ليست أبدًا مُرضية بالنسبة لك وكثيرًا ما رغبت في أن تغيّرها، هل ترى أن المرحلة التي توجد فيها الآن لم تكن ما تتخيل أن تكون موجودًا فيها منذ سنوات مضت، إذا كانت إجابتك عن تلك الأسئلة هي نعم فسوف نجول معك في رحلة نعرفك بها كيف تصلح حال نفسك وتغير حياتك.

كيف تغير من نفسك للأفضل

الكثير من الناس وصلوا إلى مرحلة عدم الرضا عن النفس وعما صارت عليه، وهذا ما جعلهم يرغبون في اتخاذ خطوات فعلية وفعالة من أجل أن يتغيروا إلى الأفضل، وهذا ما سنحاول عرض مجموعة من النصائح التي قد تعود بالنفع مثلما يلي:

• من الضروري في البداية أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تغييرها في نفسك؛ أي تحدد قائمة بها نقاط الضعف أو السلبية.
• بعد ذلك لا بد من تحديد طبيعة الصفات تلك التي تمتلك القدرة المادية، الوقتية وغيرها على بدء عملية تغييرها بصورة فعلية.
• ابحث عن الأدوات التي تساعدك على التغيير مثلًا؛ لو كنت ترغب في تحسين لغتك الأجنبية لا بد من العمل على البحث عن معلمين سواءً على أرض الواقع أو المنصات الإلكترونية وغيرها.
• من المهم أن تكون واثقًا في نفسك وتشعر بالفخر من أجل أنك تسعى للتغيير؛ فلا توجد مشكلة في وجود عيوب ما فيك ولكن العيب هو أنك تستمر طيلة حياتك بتلك العيوب دون اتخاذ خطوة لتحسينها.
• قم بقراءة السير الذاتية والقصص الحقيقية وليست خيالية من أجل التحفيز على الإقدام على عملية التغيير.
• لا تتردد أبدًا في اللجوء إلى متخصصين من أجل منحك المساعدة اللازمة لتحديد أهدافك، طرق التغيير الملائمة لك، هذا فضلًا عن منحك الدعم وتعزيز الثقة بالنفس.

كيفية زيادة الثقة بالنفس

سابقًا اشرنا إلى زمرة النصائح التي من الممكن أن تساعد على التغيير إلى الأفضل إلا أنه كما تبين أن كلها كانت تدور حول عنصر الثقة بالنفس؛ ولذلك سوف نشير هنا إلى كيفية تعزيزها كما يلي:

• يجب العمل على مواجهة المخاوف لديك التي تتسبب في هزّ ثقتك في نفسك وعدم الهروب منها بقدر الإمكان ولو بصورة تدريجية.
• أرجوك توقف عن عمل مقارنة بينك والآخرين فأنت غيرهم تمامًا من حيث؛ الشخصية، البيئة، التربية، الأفكار، عوامل الدعم وغيرها وبالتالي فإن المقارنة حتمًا ستكون خاطئة وغير مُنصفة.
• حدد الأهداف التي تريد أن تصل إليها واطلع على نماذج تمكنت من الوصول إلى أهدافهما من قبلك.
• لا تلم نفسك على التقصير بل اعمل على تصحيحه، لا تخبر نفسك أنك فاشل بل اخبر نفسك أنك تستطيع النجاح.
• ابتعد تمامًا عن أي أشخاص سلبيين يعلمون على هدم ثقتك في نفسك وحاوط نفسك بأشخاص إيجابية يمكنهم أن يمدوا أياديهم إليك إلى ساحة الثقة والإيجابية.
• إذا وجدت أن النصائح السابقة لا تستطيع تطبيقها بمفردك أو أنك لا تقدر على ذلك أو أن الأمر بالغ الصعوبة، لا تتأخر عن زيارة أخصائي نفسي من أجل مساعدتك على تلك المهمة.

أسباب الفشل في تحقيق الأهداف

من الضروري الإشارة إلى مجموعة الأسباب التي تؤدي إلى الفشل في الوصول إلى الأهداف المرجوة حتى لو توفرت عوامل نجاحها، وهي ما نعرضها عبر النقاط الآتية:

• الغفلة عن قدرة الله عز وجل والتوكل عليه؛ وأنه قد كلّف أعان عباده على ما كلفهم به، فلا تنسَ أبدًا أنك عبد ضعيف في حاجة دائمة إلى ربك فلا تتردد أبدًا في اللجوء إليه والتأكد منه أنه مصدر قوتك الوحيد.
• وضع الكثير من الخطط دون البدء في تنفيذ أيٍ منهم؛ من الجميل أن تضع خطة ولكن ابدأ بواحدة واحدة ويُفضل أن تكون قصيرة الأجل حتى ترى ثمارها أمامك خلال وقت قصير فتكون بمثابة عامل تحفيزي.
• ترك النفس للكسل والخمول؛ ابحث عن الأسباب التي تؤدي بك إلى ذلك سواءً كان العامل تغذوي، نفسي، أو بيئي واعمل سريعًا على السعي إلى التخلص منهما.
• الاستماع إلى صوت النفس والآخرين السلبي؛ إن الكلمة السلبية كافية بإرجاعك آلاف الخطوات بعد تقدمك فلا تسمع لأي منها ولا تستمع إلا للإيجابيات فقط.

أفضل كتب تطوير الذات

آخر ما سنعمل على الإشارة إليه وهو بالأمر الضروري الذي لا يمكن أبدًا الإغفال عنه هو قراءة الكتب المحفزة التي تعرض أنماط يمكن السير عليها من أجل الوصول إلى تطوير الذات، وهي كالآتي:

• العادات السبع للناس الأكثر فعالية.
• قوة الآن.
• كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس.
• فكر تصبح غنيًا.
• الأب الغني والأب والفقير.
• قوة عقلك الباطن.
• العادات الذرية.
• فن التعامل مع الناس.
• من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي.
• قوة الثقة بالنفس.
• نظرية الفستق.
• فن اللامبالاة.
• الرجال من المريخ والنساء من الزهرة.

بالوصول إلى هنا نكون قد انتهينا من سرد تفاصيل هذا المقال الذي حاولنا فيه أن نسلط أنظار هؤلاء الأشخاص الذين يشعرون بأن حيواتهم ليست أفضل ما يكون ويرغبون في جعل أنفسهم أفضل مما هم عليه، وذلك من خلال طرح باقة من النصائح والإرشادات التي قد تفي بالغرض في هذا الأمر.