كيف احمل بتوأم.. طريقة الحمل بتوأم و وضعيات تساعد

كيف احمل بتوأم؟ وما هي طريقة الحمل بتوأم وضعيات تساعد على الأمر؟ تعبر فكرة الحمل بتوأم من أهم الأمور التي تحلم بها الكثير من النساء، حيث يتم البحث عن الأمور التي تساهم في تحقيق ذلك، وسوف نعرض الكثير من الطرق والوضعيات التي تزيد فرص الحمل بتوأم فيما يلي.

كيف احمل بتوأم

الحمل في توأم واحدة من الأمور التي ترغب في تحقيقها الكثير من النساء سواء اللاتي تزوجن حديثا أو التي سبق لها الزواج، حيث توجد العديد من الطرق التي تساهم في الأمر والتي تتضح في الآتي:

1- تناول أدوية الخصوبة

من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأدوية والعلاجات التي تساهم في تنشط المبايض من ثم الحمل بتوأم والتي منها التالي:

• حبوب ليترزول.
• دواء كلوميفين.
• حقن فوستيمون.
• حقن الكلوميد.
• حقن مينوجون.

2- عملية التلقيح الصناعي

تعرف تلك العملية بأنها أحد أشهر الطرق التي يتم اتباعها للحمل في توأم حيث إنها:

• تعرف باسم تقنية أطفال الأنابيب.
• يتم فيها استخراج البويضات من المرأة من ثم تلقيحها بالحيوان المنوي السليم ومن ثم زرعها في الرحم مرة أخرى.

 طريقة الحمل بتوأم وضعيات تساعد

من خلال عرض كيف احمل بتوأم، نجد أن الكثير من النساء تبحث عن الطرق الطبيعية التي تساهم في زيادة فرص الحمل بتوأم وهي الوضعيات في وقت الجماع والتي من أبرزها ما يلي:

• الوضع الجانبي: يعتبر ذلك الوضع من أشهر الأوضاع الجنسية التي ثبتت أن لها دور كبير في الحمل بتوأم، حيث تساعد هذه الوضعية إيصال السائل المنوي إلى أعماق الرحم مما يعزز من فرص الحمل في التوأم، تقوم الزوجة بالاستلقاء على جانبها، ويقوم الزوج بإيلاج عضوه الذكري في المهبل من الخلف.
• وضعية الوقوف الجنسي: تعتبر هذه الوضعية من أشهر الوضعيات التي من شأنها تساهم في إيصال الحيوانات المنوية إلى الرحم بصورة سريعة الأمر الذي يساهم في الحمل بتوأم.
• وضعية الرجل أعلى المرأة: تعتبر هي الوضعية التقليدية في ممارسة العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة، وذلك يساهم في إخراج السائل المنوي في الجهة المباشرة للرحم.

ما هي أيام التبويض للحمل بتوأم

في صدد عرض كيف احمل بتوأم، لا بد من التعرف على أن النساء يجب أن تكون مطلعة على أن هناك العديد من الأيام التي ينشط بها الحمل بتوأم والتي تتضح فيما يلي:

• في حالة إذا كانت الدورة الشهرية مستقرة التي تأتي كل 28 يوم يكون التبويض في اليوم 14.
• تكون فترة الخصوبة تتراوح بين 9 ـ 17 يوم وتكون فرص الحمل في الوقت كبيرة.
• في هذه الفترة تكون فترة الحياة للحيوانات المنوية تتراوح بين 3 ـ5 أيام.

نصائح لتنشيط المبايض والحمل بتوأم

يجب التعرف على أن هناك العديد من النصائح التي يجب العمل بها والتي تساهم بصورة كبيرة في الحمل بتوأم والتي من أبرزها الآتي:

• علاج تكيسات المبايض.
• الحفاظ على الجسم من السمنة.
• تجنب تناول الكربوهيدرات لأنها تؤثر على الحمل وتتسبب في زيادة الوزن.
• زيادة ممارسة العلاقة الحميمة عدة مرات في الأسبوع والتي تساهم بنسبة 50% بحدوث الحمل.
• العمل على تناول الأدوية أو الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
• الإكثار من تناول منتجات الألبان.
• ممارسة الرياضة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتنظيم إفراز الهرمونات.
• الابتعاد عن القلق والتوتر.
• يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن التي تساعد الجسم في استعادة طاقته وتقوية المبايض للحمل.
• الإكثار من تناول الأسماك التي تحتوي على الأوميغا3 الذي له دور في تنشيط وتحفيز المبايض.
• تناول المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة فرص الحمل.
• تناول كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الإصابة بالجفاف.
• تناول الأطعمة التي تساعد في رفع معدل الرغبة الجنسية.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون لتجنب الإصابة باضطرابات الخصوبة.
• التقليل من تناول الكافيين لأنه يقلل عمل قناة فالوب.
• تناول المكسرات التي تعمل على زيادة الخصوبة بنسبة 50%.

يعتبر الحمل بتوأم من أكثر الأحلام التي ترغب بها الكثير من النساء، حيث تبحث عن الطرق التي تساهم في زيادة فرص الحمل بتوأم والتي منها الطرق الطبية أو العلاجية ومنها وضعيات الجماع في العلاقة الحميمية.