كيف أنظم وقتي مع طفلي الرضيع وزوجي

تنظيم الوقت من الأمور المهمة التي يجب العناية بها لتحقيق إنجازات عديدة في اليوم حتى لا يتفلت الوقت من أيدينا دون أن نشعر، وتعاني كثير من النسوة من مشكلة الجمع بين الوقت بين الطفل والزوج، ولهذا كثيرًا ما يسألن عن كيف أنظم وقتي مع طفلي الرضيع وزوجي، وهو ما ستتضمنه فقرات مقالنا التالية.

كيفيّة تنظيم الوقت مع وجود الطفل الرضيع

تعاني كثير من النساء مع الطفل الصغير خاصة حديث الولادة ولا تعرف كيف تنظم وقتها وهو من الأمور التي لابد منها، وسنتعرف معكم على كيفيّة تنظيم الوقت مع وجود الطفل الرضيع، وذلك في النقاط التالية:

• العمل على تلبية احتياجات الطفل الصغير الأساسية من رضاعة ونظافة ولعب وغير ذلك أولًا قبل مجيئ الزوج من العمل.
• الاستيقاظ في الصباح الباكر قدر الإمكان والانتهاء من طلبات المنزل من إعداد طعام وغسيل ونظافة وغير ذلك.
• ترتيب موعد الجلوس مع زوجك في الوقت الذي يعتاد فيه الطفل أن ينام ويكون شغل البيت قد فرغت منه.
• تجهيز طلبات الطفل قيد التنفيذ بمجرد الحاجة لها كتجهيز زجاجة الحليب للرضاعة وخافض الحرارة وهكذا.
• لا تحاولي تعويد الطفل على الحمل كلما بكى حتى لا يتخذها عادة لا تتخلصين منها بعده إلا بشق الأنفس فالبدء المبكر في تلك الخطوة يختصر عليك العناء بشدة.
• جهزي غرفة الزوج وغرفة الطفل بشكل مسبق لتكون في الخدمة متى احتيج لها.
• اجعل الطفل يعتاد على روتين معين في اليوم ليكون داخل دائرة التوقعات عن طريق إيقاظه في ساعة محددة من اليوم وبعدها جهزيه على مستوى النظافة والرضاعة ثم ضعي بجانبه الألعاب الآمنة التي تجذب انتباهه ليلعب بها وحده و استغلي هذا الوقت في إعداد اللازم في البيت.
• خصص وقت للعناية بنفسك فيه حتى لا تكوني الطرف الخاسر في تلك المعادلة كلها.
• ضعي زوجك في تلك الخطة واعلميه بها حتى يكون على علم ودراية بما يدور على مدار اليوم لتجنب اللوم والتوبيخ.

أهمية خطوة تنظيم الوقت

من الأمور التي تساعد الإنسان على تخطي عقبات كثيرة وتمكنه من تحقيق أمور شتى تنظيم الوقت، وسنتكلم حول أهمية خطوة تنظيم الوقت، وذلك في النقاط التالية:

• يساعد تنظيم الوقت على تقليل الوقت المهدر بشكل كبير.
• يساعد على ترتيب اليوم بشكل أفضل مما يوفروقتًا لكل شيء تم التخطيط له.
• يجعل الإنسان على بصيرة في هذا الباب بما يجب أن يفعله الآن وما سيفعله بعده في وقت آخر يحين.
• يوفر على الإنسان مشكلة العشوائية في المعيشة وتفلت الأمر عن دائرة الانتظام.

روتين النوم عند الاطفال حديثي الولادة

الأطفال وهو في نفس السن يكونون متفقين في كثير من الأمور في الحياة عامة، وسنتعرف على روتين النوم عند الاطفال حديثي الولادة، وذلك في النقاط التالية:

• الرضاعة عند البكاء والحاجة لذلك.
• الحاجة لتغيير الحفاضة كل حين.
• التحدث معه واللعب معه باستمرار والتفاعل مع ما يقوم به.
• وضعه في السرير لينام.
• يحتاج الطفل للعب ما بين عشرة دقائق حتى ثلث ساعة لينام بعدها.

روتين النوم عند الاطفال بشكل عام

هناك نقاط رئيسية يشترك فيها الأطفال يمكن للأمهات التصرف معهم عبر فهمها مما يختصر عليها وقت وجهد، وسنتعرف على روتين النوم عند الاطفال بشكل عام، وذلك في النقاط التالية:

• العمل على تنظيم وقت الأطفال وأنت معه والعمل على تعظيم مكانة النوم عنده حتى يكون محددًا بوقت.
• العمل على تعلم مشاكل النوم وكيفية حلها.
• الالتزام بالسير على الروتين بانتظام وعدم خرمه.
• العمل الجماعي معًا أنت وزوجك في هذا النظام خاصة لو كان الأطفال صغار.

كان هذا ختام مقالنا عن كيف أنظم وقتي مع طفلي الرضيع وزوجي، تعرفنا من خلاله على عدد من الأمور التي تساعد على تخطي تلك العقبة، ونأمل أن تكون اقتراحاتنا قد أثمرت وآتت أكلها وانتفعتم بها.