كيفية تنويم الرضيع ليلاً.. كيف تجعل الرضيع ينام بسرعة؟

العديد من الأمهات يبحثن عن طريقة تكون صحيحة لكي ينام الرضيع في النوم، برغم تعدد الطرق التي يتم استخدامها الا ان الاطفال في الشهور الاولى لا يكون نومهم منتظم، ولكن يوجد بعض الطرق سوف تساعد الطفل على أن يشعر بالراحة أكثر، ومن خلال مقالنا سوف نعرض الخطوات البسيطة التي يجب القيام بها أثناء تنويم الطفل.

كيفية تنويم الرضيع ليلاً

يوجد بعض الطرق التي من الضروري أن تكون الأم على علم بها، وسوف نعرض هذه الطرق من خلال الفقرة التالية:

• يجب أن يعرف الطفل الفرق بين النهار والليل وذلك يكون من خلال الأم أن تفتح النوافذ في الصباح لكي يري الطفل ضوء النهار وتجعله يبدأ نشاطه المعتاد، وعندما قدوم الليل تقوم بإغلاق النوافذ وإطفاء النور وتضع الطفل في سريره وسوف يعلم الطفل أنه حل موعد النوم.
• من الافضل ان يكون هناك روتين يومي للطفل مرتبط بالنوم بمعنى أن يكون قبله مثلا استحمام الطفل قبل النوم أو قراءة القصص وذلك لكي يربط الطفل بين هذه الأفعال والنوم.
• يجب ان تكون درجه حراره الغرفه الخاصه بالطفل معتدلة لكي ينام الطفل نوما عميق وهادئ.
• من الأفضل أن تختار الأم حفاضه ليلية هادئة حتي لا يستيقظ الطفل أثناء نومه.
• يجب ألا يتم تعويد الطفل على الرضاعة أثناء النوم، وذلك لكي ينام الطفل بمفرده بسهوله.

أخطاء يجب تجنبها عند تنويم الطفل

يوجد بعض الاخطاء التي من الأفضل أن تتجنبها الأم أثناء نوم الطفل، وسوف نعرض هذه الأخطاء من خلال الفقرة التالية:

• من الافضل قبل تنويم الطفل أن يستحم وذلك لأن الاستحمام يهدئ الطفل ويجب ان يكون روتين يومي سوف يساعد على استرخاء الطفل.
• حمل الطفل لكي ينام يعد من أكثر الأخطاء وذلك لأنه سوف يعتاد على ذلك.
• وضع الطفل في السرير بعد ان ينام يعد ذلك ايضا من الاخطاء، لانه سوف يكون من الصعب أن يعتاد على النوم بمفرده.
• أن تستجيب الأم للطفل بمجرد بكائه.

طرق علاج تنويم الطفل الرضيع في الشهر الثاني

الرضيع في الشهر الثاني يكون نومه غير منتظم يوجد عده الطرق التي سوف تساعد على نوم الرضيع، وسوف نعرض هذه الطرق من خلال الفقرة التالية:

• المحافظة على نظافة الرضيع وتم تغيير الحفاض له باستمرار.
• من الأفضل المحافظة على درجة حرارة الغرفة المعتدلة، الطفل لا يحتاج إلى رفع درجات حرارتها ولكنه يكون مثل البالغون يشعر بالحر وينزعج.
• وضع روتين محدد الى النوم وذلك في ساعة محددة، كما يمكن أن يشمل هذا الروتين كل من الآتي:
• أضواء خافتة.
• هدوء المنزل وعدم وجود الضجيج.
• إرضاع الطفل.
• قراءة قصة للطفل، رغم أن عمره يكون صغير إلا أنه هذا الروتين سوف يجعله يفهم الأمر يومًا بعد يوم وينام بشكلٍ أسرع.
• تحميم الطفل بحمام دافئ.
• علاج الطفل من الطفح الجلدي من خلال المراهم، وذلك في حال إذا كان الطفح الجلدي شديد فيجب مراجعة الطبيب التي قد يصف قطرات فموية هدفها يكون التخلص من الفطريات المعدية التي تسبب الطفح الجلدي عند خروج البراز.
• إشباع الطفل، والتطرق إلى الحليب الصناعي لانه يكون مساعد بجانب الحليب الطبيعي لضمان أن الطفل يشبع.

في نهاية المقال لقد عبرنا عن الفضل الطرق التي يجب على الأم أن تقوم بها لكي ينام الطفل براحة أكثر، كما عرضنا أيضا بعض الاخطاء التي من الأفضل أن يتم تجنبها، وفي حال لم يستجيب الطفل هي هذه الطرق من الافضل الرجوع الى الطبيب.