علاج ترهلات البطن بعد الولادة الطبيعية والقيصرية

الكثير من النساء تعاني بعد الحمل من وجود ترهلات تبقى معها طوال الوقت، سواء كانت الولادة طبيعية أم قيصرية، فيحدث هذا الترهل بسبب أن الطفل كان حجمه كبير داخل البطن وعند الحمل وكلما يكبر الجنين في بطن الأم ستجد علامات تمدد ظهرت، وفي هذا المقال سنعرض علاج ترهلات البطن بعد الولادة.

ما هي ترهلات البطن بعد الولادة؟

ترهلات البطن بعد الولادة هي ترهلات تحدث للكثير من النساء بعد الولادة، فهي عبارة عن تغيرات جسدية تكون بسبب إرتخاء عضلات البطن الأمامية، والذي يسبب ذلك تمدد الجلد الموجود فوق هذه العضلات، وبسبب ذلك تحدث الترهلات.

والترهلات هي من المشاكل المزعجة بشكل كبير للنساء، وتبحث النساء عن الكثير من الطرق للتخلص من هذه الترهلات في أسرع وقت، فتقوم باللجوء الى مستحضرات التجميل لإخفائها، كما ان هناك نساء تقوم بإجراءات طبية للتخلص من هذه الترهلات.

وهناك أيضًا وصفات طبية تساعد على التخلص من تلك الترهلات ولكنها تأخذ وقت كبير جدًا حتى ترين مفعولها، وأحيانًا الترهلات لا تختفي من الجسم بشكل نهائي بل يبقى هناك أثار لها.

طرق علاج ترهلات البطن بعد الولادة

فيما يلي سنعرض طرق علاج ترهلات البطن بعد الولادة:

• الرياضة: تساعد الرياضة على التخلص من الترهلات الموجودة بالجسم بشكل عام وتساعد على أن يكون الجسم أكثر ليونة وتختفي الترهلات بعدها.
• الإجراءات الطبية: فهناك إجراءات طبية تساعد على التخلص من الترهلات وتتمثل هذه الإجراءات في الليزر مثلًا الذي يساعد على أن ينشد الجسم بشكل أسرع، فهو من الطرق الأمثل لشد ترهلات الجسم.
• كريمات لشد الترهلات في الجسم: فهناك كريمات مخصصة لشد ترهلات الجسم وتساعد على تقليل ترهلات البطن.

وصفات طبيعية لشد ترهل البطن

فيما يلي سنعرض وصفات طبيعية لشد ترهلات البطن بعد الولادة:

• القرنفل وزيت الياسمين: يعتبر القرنفل وزيت الياسمين من المكونات التي تساعد على تخفيف ترهلات الجسم فتقوم بخلط ملعقة كبيرة من القرنفل مع ملعقة كبيرة من زيت الياسمين في وعاء ثم تدهنه على مكان الترهلات وتقوم بتدليكه بحركة دائرية.
• قشر الرمان والزنجبيل: وهذه الوصفة تساعد على شد الترهلات فهي عبارة عن خلط ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر، وتضع أيضًا ملعقة كبيرة من النعناع، وكل ذلك نقوم بوضعه على النار ونتركه على نار هادئة لعدة دقائق، ونقوم بتناول هذا المزيج مرتين في كل يوم.
• الشبة والنشا: والوصفة هنا عبارة عن أن نخلط ملعقتين كبيرتين من النشا وملعقتين كبيرتين من الشبة المطحونة، ونضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ونضع كل ذلك في كوب من الماء، وبعدها نقوم بدهن المزيج على مكان الترهلات، وعندما يجف تمامًا نقوم بإزالته بقطعة من القماش المبللة بالماء الدافئ، وتكرر هذه الوصفة كل يوم.
• الجلسرين وزيت الزيتون: الترطيب هو من أكثر الأشياء التي تساعد على إختفاء الترهلات وإختفاء خطوط التمدد فيعتبر الجلسرين وزيت الزيتون من المرطبات التي تقوم بالترطيب بعمق كبير، والوصفة تكون كالتالي فنقوم بوضع أربع ملاعق من زيت الزيتون مع أربع ملاعق من الجلسرين كما نضع ملعقة صغيرة من ماء الورد ونضع ملعقتين من زيت النعنع، ثم نقوم بمزج الخليط جيدًا ونضعه على البطن وقوم بالتدليك بلطف.
• زيت البابونج وزيت الحلبة: الزيوت هي من أكثر الأشياء التي تساعدك على التخلص من الترهلات وعلامات التمدد في البطن وفي هذه الوصفة نقوم بمزج ملعقة من زيت البابونج مع ملعقة من زيت الحلبة ثم نضيف زيت الهندباء وزيت الزعتر ، كما نضيف زيت الشاي الأخضر، فهذه الوصفة مليئة بالزيوت الطبيعية التي ستساعدك على التخلص من الترهلات بشكل أسرع.

هل هناك نصائح للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة؟

هناك عدة نصائح لتساعدك على التخلص من ترهلات البطن مثل:

• شرب الماء بشكل دائم.
• الترطيب المستمر فهو من أكثر الأشياء التي تساعد على التخلص من الترهلات.
• التقليل من تناول السكريات والأطعمة الدسمة.
• ممارسة الرياضة.

في نهاية المقال نكون عرضنا كل شيء يتعلق بترهلات البطن بعد الولادة، فتكلمنا عن تعريفها وطرق علاجها وطرق التخلص منها أيضًا، كما تكمنا عن وصفات تساعدك في ذلك.