طريقة قشر القهوة لتنحيف الكرش في أسبوع

يوجد العديد من الأشياء التي تساعد في خسارة الدهون العنيدة التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة، حيث يوجد طريقة قشر القهوة لتنحيف الكرش في أسبوع حسب ما ورد عن بعض المجربين في البلاد المختلفة، من موقعنا الحالي سوف نعرض الطريقة التي يمكن من خلالها التعامل مع قشر القهوة للاستفادة منه في التنحيف

طريقة قشر القهوة لتنحيف الكرش في أسبوع

هناك أكثر من طريقة يمكن اتباعها لعمل قشر القهوة الذي يساعد على التنحيف، منها ما نذكره في النقاط التالية:

• قشر القهوة مع الشاي الأخضر: تعتبر من أهم المشروبات التي تساعد في التخلص من دهون البطن، وطريقة التحضير تكمن في الآتي:
• المكونات: 2 ملعقة من قشر القهوة.
• ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
• ملعقة من الميرمية.
• طريقة التحضير: يتم غلي الماء وإضافة هذه المكونات له بالكامل ونقعها لمددة ربع ساعة وربها خلال اليوم.
• قشر القهوة مع الزنجبيل: من الطرق التي تساعد في التخلص من الكرش بدرجة كبيرة، وطريقة التحضير تتم كالآتي:
• المكونات: 2 ملعقة من قشر القهوة.
• ملعقة من الزنجبيل.
• ملعقة من حب الهال.
• طريقة التحضير: يتم إضافة المكونات جميعها إلى الماء المغلي.
• يتم نقع الخليط لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
• شربه بعد الوجبات الرئيسية.

قشر القهوة للتنحيف تجربتي

هناك بعض التجارب التي تشير إلى أن قشر القهوة له عامل كبير في التنحيف، من هذه الفوائد التي يضمها ما يلي:

• يساعد في التخلص من مضمون الرحم الإضافي سواء في فترة الحيض أو النفاس.
• له مهمة إدرار البول حيث يخلص الجسم من التورم والانتفاخ الناتجة عن الاحتباس وبالتالي تنقية الجسم من السموم.
• يعمل على المحافظة على نسبة ضغط الدم الطبيعي.
• لهع علاقة كبيرة بين المحافظة على صحة الجهاز الهضمي من حيث طرد السموم والفضلات التي تتراكم في الأمعاء.
• يعمل على تصفية الدم من الجراثيم وتنقيتها.
• يساعد في تقوية القلب وانتظام ضرباته حيث إنه يمنع تراكم الدهون في الشرايين التي إن أغلقت تتسب بجلطة.
• يعمل على التنشيط من سرعة الدم في الأوعية الدموية ويحمي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة.
• يعتبر مسكن للآلام قوي وفعال خاصةً للصداع والآلام الناتجة عن المفاصل.
• يعمل على تهدأة الجهاز العصبي بدرجة كبيرة.
• يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم لما يحويه من ميزة إفراز عصارة في الجسم تساعد على ذلك.
• لا يتسبب بأي أعراض جانبية على الإطلاق.

طريقة عمل قشر القهوة المطحون

يمكن تحضير قشر القهوة في الطريقة المعتادة في تحضير القهوة التركي، ولكنها هنا تختلف بعض الشيء، ويتم تحضيرها كما يلي:

• يتم وضع بذور القهوة في وعاء على النار وتركها حتى ينتج القشر.
• يتم طحنه جيدًا حتى يصبح ذو قوام ناعم.
• نحضر الخليط ها وننقعه في الماء المغلي لمدة لا تقل عن ساعة.
• يغلى على النار ويتم تصفيته من الزوائد.
• من الممكن أن نضع به بعض الإضافات مثل الهيل، الزعفران، الزنجبيل.

أضرار قشر القهوة على الضغط

قد ينتج عن قشر القهوة بعض من الأضرار التي قد يجدها مشكلة البعض، منها ما نعرضه في النقاط التالية:

• من الممكن أن يتسبب بالأرق بسبب نسبة الكافيين التي نجدها فيه فهي من المنبهات.
• من الممكن أن يؤدي إلى الإجهاض إن تم شربه دون استشارة الطبيب خاصةً في الأشهر الثلاث الأولى.
• قد يتسبب فرط حركة للجنين بالتالي ضيق تنفس الأم.
• من الممكن أن تتسبب بتهيجات بالرحم وبالتالي حدوث عقم.
• قد يعاني البعض من طنين في الأذن.
• قد يواجه البعض مشكلة اضطراب في المعدة وغيرهم زيادة في نسبة الكالسيوم في الدم.

في نهاية المقال عرضنا جميع ما يجب إدراكه عن قشور القهوة التي يمكن استخدامها للتنحيف، وعلى الرغم من كل ذلك إلا أنه يجب أخذ الحيطة من الأضرار التي من الممكن أن تواجه البعض خاصةً النساء الحوامل.