أصعب شهور الحمل.. ما هو اصعب شهر بالوحام؟

أشهر الحمل تعد من أصعب الشهور التي تمر على المرأة ويرجع ذلك إلى التغيرات الجسدية والضغط النفسي الذي يحدث معها ولكن خلال التسعة شهور هناك شهور أصعب من الأخرى ومن الضروري أن تتعرف المرأة الحامل عليها لتتعرف على الأمور التي تواجهها في تلك الفترة بدلا من أن تتفاجئي بها ومن خلال هذا المقال نوافيكم أصعب شهور الحمل بالإضافة إلى الاطلاع على ما هو أصعب شهر بالوحام.

أصعب شهور الحمل

تعتبر شهور الحمل الأولى والأخيرة من أصعب الأشهر التي تمر على المرأة الحامل بسبب الغثيان والآلام والاستفراغ وكذلك الشعور بالصداع الشديد وكل تلك الأعراض لا تعين المرأة على تناول الأدوية للحد منها فيمكن أن تخسر المرأة بضعة كيلو غرامات من وزنها بسبب عدم التمكن من تناول الطعام.

وفي الشهور الأخيرة من الحمل تشعر الحامل بالمعاناة النفسية والجسدية في نفس الوقت فيسبب ذلك لها التعب النفسي والإحباط بسبب عدم تمكنها من ارتداء الملابس القديمة بسبب تغير شكل الجسم بالإضافة إلى زيادة التشققات الناتجة عن تمدد الجلد على البطن وكامل الجسد بالإضافة إلى أن زيادة وزن الجسم تسبب لها التعب والإرهاق وعدم التمكن من النوم بشكل طبيعي.

ما هو أصعب شهر بالوحام

يعد الشهر التاسع من أصعب شهور الحمل على الإطلاق حيث تتشوق المرأة الحامل لرؤية طفلها بسبب زيادة وزن الطفل وتمدد الجلد ووجود التشققات التي تسبب لها الضغوطات والمعاناة النفسية والآلام وكذلك عدم قدرتها على النوم بصورة طبيعية لزيادة حركة الجنين.

كيفَية تأقلم المرأة مع أصعب شهور الحمل

بعد التعرف على أصعب شهور الحمل نوضح بأن المرأة الحامل تتمكن من القيام بعدة أمور لتخفف تأثير الشهور الأولى من الحمل عليها مثل الحصول على فترة كافية للراحة والتغلب على الشعور بالغثيان من خلال تناول الوجبات الصغيرة على فترات قصيرة عوضا عن تناول ثلاث وجبات كبيرة.

تقوم المرأة الحامل في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل بالمحافظة على رشاقتها بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي لتجنب زيادة الوزن بصورة كبيرة وتتمكن في تلك الفترة من شراء الملابس للطفل الصغير وكذلك تزيين غرفته الصغيرة حتى لا تشعر بطول الوقت.

نصائح لتخفيف الغثيان خلال الحمل

بعد استيفاء الاطلاع على أصعب شهور الحمل نجد أن هناك مجموعة من النصائح يمكن الاستعانة بها حيث تم الحصول عليها من قبل كبار الأطباء في ذلك المجال لتخفيف الشعور بالغثيان خلال الحمل وهي كما يلي:

• البعد عن الروائح التي تسبب للمرأة الحامل الشعور بالغثيان وهي تختلف من امرأة إلى أخرى.
• تقليل استعمال التوابل خلال إعداد الطعام.
• تقليل تواجد المرأة الحامل في المطبخ أثناء إعداد الطعام ولا سيما القلي.
• تناول البسكويت المملح أو السادة خلال الشعور بالغثيان خلال فترة الحمل.
• تناول كوب من الشاي مضاف إليه الزنجبيل.

 انتظار قدوم الطفل الصغير من الأشياء الجميلة التي تنتظرها الحامل كما أن الشعور بنمو الطفل يعد من المشاعر الجميلة التي تشعر المرأة الحامل بالحماسة والتشويق لرؤية الطفل الصغير ولكن تمر المرأة بعدة صعوبات حتى تصل إلى تلك اللحظة يلزم المتابعة مع الطبيب المختص خلالها.