أسباب قضم الأظافر عند الأطفال

يوجد الكثير من العادات التي يمكن أن يداوم عليها الطفل وتستمر معه إلى سن البلوغ، وتتعدد أسباب قضم الأظافر عند الأطفال ما بين الشعور بالملل أو المرض النفسي وغيره، ويجب علاج هذه العادة حتى لا تسبب له الإصابة بالأمراض، ومن خلال موقعنا سوف نتعرف على سبب مشكلة قضم الأظافر عند الكبار والأطفال وعلاجها.

أسباب قضم الأظافر عند الأطفال

يوجد أكثر من سبب يتعلق بقضم الأظافر عند الأطفال، فمن المحتمل أن تكون أسباب وراثية أو شعور الطفل بالقلق والتوتر، لأنه قضم الأظافر يساعد على تهدئته، وأيضًا تقليل شعور بالملل في بعض الحالات، ومن الأسباب الأخرى لهذه العادة هو إذا كان الطفل جائع أو يشعر بالوحدة، ومن المهم التعرف على السبب لإيجاد طريقة العلاج المناسبة.

مشاكل الصحة العقلية المرتبطة بقضم الأظافر

الأطفال الذي يقومون بمص إبهامهم أو أصابعهم سوف يعانون من مشكلة قضم الأظافر في المستقبل، وهناك بعض من مشاكل الصحة العقلية المرتبط بهذه العادة، وهي كالتالي:

• اضطراب التحدي أو العناد المعارض.
• المعاناة من سلس البول (Enuresis).
• متلازمة توريت.
• اضطراب الوسواس القهري.
• نتيجة تأخير أو حدوث أي خلل في المرحلة الشفوية من التطور النفسي.
• اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (‏ADHD‏).‏
• قلق الانفصال.‏
• اضطراب التشنج اللاإرادي.‏
• محفزات قضم الأظافر، وهي تتمثل في تنظيفها بشكل مفرط، الملل، حاجة الفرد إلى التركيز، المواقف العصبية.

طرق التخلص من عادة قضم الأظافر  

بعد أن تعرفنا على أسباب قضم الأظافر عند الأطفال، نوضح أنها ليست مشكلة خطيرة على الأطفال لكن لابد على الأهل محاولة التخلص منها، وذلك من خلال الطرق الآتية:

• إيجاد طرق أخرى لإلهاء الطفل عن القيام بهذه العادة مثل إعطائه الأطعمة والمقرمشات الصحية.
• إبقاء الفم واليدين مشغولتين على الدوام من خلال لعب الكرة، أو مضغ علكة وغيرها من الأمور. ‏
• وضع إشارة معينة بين الأهل والطفل لتذكره بعدم قضم أظافره.
• وضع المناكير على الأظافر لتشجيع الفتيات على الحفاظ عليها والاهتمام بها.
• عدم متابعة الطفل بشكل زائد عن الحد وإلزامه على ترك هذه العادة حتى لا يسبب ذلك زيادتها بالإضافة إلى إعطاءه الوقت المناسب لترك هذه العادة وعدم الضغط عليه.
• تقليم أظافر الأطفال بشكل يومي بالشكل الصحيح حتى لا تتراكم تحتها الجراثيم والبكتيريا.
• ارتداء قفازات أو وضع لاصقات على الأظافر للتنفير من قضمها.
• ‏وضع طلاء الأظافر، وهو يمنع الطفل من قضم الظفر لأنه يحتوي على مواد ذات طعم سيء.
• عرض الأنشطة المختلفة على الطفل ليقوم بالتركيز على شيء آخر وعدم التفكير في هذه العادة.
• إعطاء الطفل مكافأة لتشجيعه على ترك هذه العادة. ‏
• ترك الطفل يقوم بهذه العادة للقليل من الوقت حتى يتعلم العواقب الناتجة عنها مثل الألم والانتفاخ، وهذا يشجعه على تركها وعدم القيام ‏بها مرة ثانية.

أضرار قضم الأظافر

في النقاط التالية نوضح لكم الأضرار والآثار الناتجة عن قضم الأظافر للأطفال والكبار:

• مشاكل في الفم، مثل آلام الفك وإصابات الأنسجة الرخوة.
• الالتهابات الجلدية.
• حدوث العديد من الأضرار للأصابع، والأظافر، والجلد.
• حدوث مشاكل الأسنان، مثل كسر واختلال الأسنان. ‏
• تكون التهابات حول الظفر.‏
• النزيف بسبب قضم الأظافر.
• ‏ الإصابة بالأمراض، وذلك لأن هذه العادة أدت إلى دخول البكتيريا للجسم من الفم. ‏

متى تحتاج إلى مساعدة متخصص

الآباء والأمهات قد يحتاجون إلى مساعدة اختصاصي لمشكلة قضم الأظافر عند الأطفال، ويتم زيارته في الحالات التالية:

• يتم الذهاب إلى الاختصاصي إذا كان الطفل يقوم بشد أظافره بشدة لدرجة جرح نفسه.
• إذا قام الوالدين باستخدام العديد من الطرق لعلاج هذه المشكلة دون الوصول إلى حل. ‏
• في حالة ملاحظة تغير طريقة نوم الطفل.
• إذا كان للوالدين أو أحداهما تاريخ مع هذه العادة أو إذا كان أحد أفراد الأسرة مصاب بالوسواس القهري.
• في حالة إذا كان الطفل يقوم بسلوكيات أخرى أثناء قضمه أظافره مثل شد رموشه أو قرص نفسه أو الإمساك بشعره. ‏

علاج قضم الأظافر عند الكبار  

من خلال تعرفنا على طرق التخلص من عادة قضم الأظافر للأطفال، نوضح أنه يوجد بعض الطرق للتخلص من هذه العادة عند الكبار، وهي تتمثل في الآتي:

1- العلاج السلوكي

العلاج السلوكي هو العلاج الذي دوره تغيير سلوك الشخص، وفي حالة قضم الأظافر يقوم المعالج باستخدام تقنيات مختلفة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج بالتعرض أو التدريب على عكس العادة، والتي تساعد في العثور على المحفزات التي تسبب عض الفرد لأظافره ووضع خطط للتخلص منها.

2- تناول الأدوية

في بعض حالات قض الأظافر، يقوم الطبيب المعالج بوصف أدوية مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق لتساعد الشخص على التحكم في أعراض الحالات النفسية التي قد تكون سببًا قي قضم الأظافر.

3- تقنيات المساعدة الذاتية

هناك العديد من التقنيات التي يمكن استخدامها للتخلص من عادة قضم الأظافر عند الكبار، وهي تتمثل في النقاط التالي:

• الحفاظ على الأظافر قصيرة ونظيفة فهذا له دور في تقليل الرغبة في قضمها.
• استخدام طلاء أظافر ذو طعم مر أو ارتداء قفازات لزيادة صعوبة الوصول للأظافر للقيام بهذه العادة.

4- العلاج بالتنويم المغناطيسي

التنويم المغناطيسي هو أحد العلاجات التي تستخدم في علاج الكثير من الحالات المرضية، ومنها قضم الأظافر كما أن هذا العلاج قد يساعد الفرد في تنمية عادات وسلوكيات جديدة إيجابية بالإضافة إلى تقليل التوتر والقلق الذي يعاني منه الفرد.

وإلى هنا نصل إلى نهاية مقالنا الذي عرضنا فيه أسباب قضم الأظافر عند الأطفال وطرق علاجها، فهي من العادات السيئة التي لها أضرار سلبية على صحة الإنسان، لذلك من المهم تحديد سببها واختيار أحد العلاجات المتاحة.